Kui teile ei meeldi süüa teha (või teil pole aega) ja soovite ikkagi tervislikke, omatehtud toite süüa, hankige endale kohene pott-Crock Pot'i kiire versioon. „Aja kokkuhoid pole ainult toiduvalmistamise aeg, vaid ka söögikordade kokkuhoiu, aja sulatamise ja koristamise aeg. Viska lihtsalt potti nõudepesumasinasse ja see on homme uuesti minema!”Ütleb Brigitte Zeitlin, RD, registreeritud dietoloog ja BZ Nutrition omanik NYC -s.
Plussid
Miinused
Kokkade noakollektsioon on tõenäoliselt nende kõige hinnatum asi, nii et kui ostate kogenud koka, on tõenäoline, et nad ei vaja täiendavaid noad (lisaks on kokad väga -väga erilised nende noad). Kook-treeningule võiks aga kvaliteetsest noakomplektist täielikult kasu saada, mida nad ei pruugi iseenda jaoks osta. "Komplekt on parim nugakomplekt koduseks kasutamiseks ning see on mõistliku hinnaga ja valmistatud terasest, mis jääb teravaks ja võib igapäevasest kasutamisest peksmise," ütleb peakokk ja endine tippkokk võistleja Sara Hauman. „Komplekt sisaldab kolme nuga, mis on tõesti kõik, mida vajate mis tahes köögiülesande lahendamiseks."
Plussid
Miinused
"Õige nuga võib söögikordade ajal nii palju aega kokku hoida," ütleb Chef ja Dietmitian Allison Schaaf, PrepDishi asutaja.com. “Kvaliteetse, terava koka nuga tagab kiire ja täpsema tükeldamise.”Ta soovitab Jaapanis käsitööna valminud 7-tollist Shun Santuko nuga. See on valmistatud kõrge süsiniku roostevabast terasest, mis on mõeldud ülivise serva hoidmiseks, ja sellel on Pakkawoodi käepide, mida saab kasutada parempoolsete ja vasakpoolsete abil.
Plussid
Miinused
Veel üks koka noa variant, sellel 8-tollisel Victorinoxi kokal on roostevabast terasest tera ja ergonoomiline termoplastiline elastomeeri käepide, mis ei libise isegi siis, kui see märjaks saab. Schaaf soovitab oma noad teravdada iga paari kuu tagant.
Plussid
Miinused
Konteinerid ei pruugi meelde tulla, kuna köögi vidin, kuid Schaaf väidab, et nad on söögikordade valmistamiseks hädavajalikud (talle meeldivad klaaslubade konteinerid). Tükeldage oma köögiviljad ja küpseta terad enne tähtaega ning hoidke neid külmkapis, et neid kauem värskena hoida ja hiljem retseptides kasutada. Need on suurepärased ka kastmete, suppide ja hautiste jaoks. Kasutage oma järelejäänud maksimaalselt ära, viies konteinerid külmkapist sügavkülmikusse.
Plussid
Miinused
Konserveerimispurgid on käepärased, olenemata sellest, kas te konserveerite, marineerite või lihtsalt toitu külmkapis või sahvris. BPA-vaba ja tihedate kaanedega hoiab need klaasist kuuli müüripurgid teie jääkide värsket. Boonus- nad teevad ka atraktiivseid ja lihtsaid joogiklaase.
Plussid
Miinused
Valmistatud silikoonist, need Stašeri kotid on lihtne alternatiiv kõigile neile ühekordsetele kilekottidele, mis teie sahtlid üles tõrjuvad. Neil on näputäis pitser, et hoida sisu turvaline ja on erineva suurusega (suupiste, võileib, tasku, 1/2 gallon ja komplektides). Nad on ka äärmiselt mitmekülgsed, kuna need on pliidipessad, nõudepesumasinad, sügavkülmik-, sous video- ja mikrolaineahjusõbralikud.
Plussid
Miinused
Söögi ettevalmistamisel, mis nõuab kastmete tühjendamist, ei kavatse tavaline kurs. Selle asemel soovitab Chavez saada kurn, nagu see New Star Food Service'ist. Selle peen võrgusilm võimaldab teil eraldada pisikesed toiduosakesed, nagu viljaliha oma apelsinimahlast ja hakkköögiviljad kastmest.
Plussid
Miinused
Kui soovite tõesti koka hüppamist rõõmu saamiseks, kaaluge neile korraliku koorija saamist (sest see, mis neil on. Ehkki väike, võib koorija olla köögis tohutu aja säästmine."Enamik inimesi, eriti pühade ajal, kasutavad lihtsalt vale koorijat ja nad muudavad enda jaoks tööd palju raskemaks," ütleb Chavez. Paljud inimesed kleepuvad loomulikult pöörleva koorija juurde, millel on kitsas ja sirge käepide. Kuid Y-Peeleril on laiem käepide, mis võimaldab teie toitu täpsemalt lõigata.
Plussid
Miinused
Veel üks vidin, mis võib koka elus midagi muuta, on toidu skaala. Ükskõik, kas olete algaja või kogenud kokk, on toiduvalmistamise jaoks ülioluline toidukoguste mõõtmiseks tõhusa (ja täpsema) viisi olemasolu. "Professionaalse toiduvalmistamise korral ei kasuta me tõesti tasse ega teelusikatäis," ütleb Chavez. “Kaalume kõike. Nii on see täpsem. Lisaks saate oma retsepte suurendada ja alla.”Ja see Oxo skaala on kokk-lemmik. "Nii et skaala on tõesti suurepärane, kuid Oxo kaubamärk on tõesti hea," ütleb Chavez. “Saate sinna suure kaussi panna, sest väike ekraan tõmbab välja. See on suurepärane, suurepärane tööriist. ma armastan seda."
Plussid
Miinused
Tarbelli restoranis Phoenixis, AZ -s Tarbelli kokk ja kulinaariadirektori Adrian de Leoni jaoks., See kõik seisneb toiduveski olemasolus teie kokandusrsenalis. See on teatud tüüpi seade, mis peeneks puhastab, täpsustab ja tüveb koostisosi. "[See on ajasäästlik tööriist, mis aitab kodu- ja professionaalsetel kokkadel valmistada mitmesuguseid retsepte," ütleb ta meile. Küsige mis tahes kokalt (sõna otseses mõttes ükskõik millist koka) ja nad ütlevad teile suure tõenäosusega, et nende bränd on kõik plakeeritud. Ja isegi kui teie kingitusel on toiduveski, teeksite nende elu, andes neile ühe plakeeritud.
Plussid
Miinused
Kui tegemist on alahinnatud köögi vidinate osas. See Hamilton Beachist on kaasas viis virnastatavat kuivatusalust ja 48-tunnine taimer. Saate seda kasutada mõne oma fave puuvilja, köögiviljade ja isegi tõmbleva dehüdreerimiseks.
Plussid
Miinused
Lihtsaim ja kiireim viis teada saada, kas teie liha tehakse (sellesse lõikamata) on termomeetri kasutamine. Kuid mitte ainult ükski termomeeter: Taylor Precision Products'i sarnane sondi termomeeter on see, mille peaksite saama. Selle abil saate oma söögikorra olekut kontrollida, ilma et see kunagi ahjust eemaldaks, tänu liha sisse kleepuvale sondile.
Plussid
Miinused
Veel üks väike vidin köögis elu lihtsamaks muutmiseks (ja teisel tööriistal, mida kunagi ei saa liiga palju olla) on mikroplaani zesteri riiv. Sellel on habemenuga servad, mis muudab Parmesani juustu või šokolaadikõlarite imelihtne.
Plussid
Miinused
Kui teie kodukokk soovib tõesti oma toiduvalmistamise oskusi üles tõsta ja õppida proovitud retsepte, Täielik Ameerika testköögi telesaade kokaraamat Kas tee on tee, ütleb Chavez. See sobib suurepäraselt algajatele, kes tahavad teada klassikaliste söögikordade külgi.
Plussid
Miinused
Keri Glassman, MS, RD, CDN, toitainerikka elu asutaja ja tegevjuht, ütleb, et kasutab oma segisti peaaegu igal hommikul smuutide valmistamiseks endale ja oma lastele. "See on üks vidin, mida hoian alati oma leti peal. See on nii mitmekülgne!" ta ütleb.
Sellel professionaalse kvaliteediga vitamix segistil on karastatud roostevabast terasest terad ja 10 muutuvat kiirust, mis aitavad teil kuumutada, tükeldada, lihvida, seguneda, emulgeerida ja palju muud lihtsalt ühe nupuvajutusega. Ja kui olete selle kasutamise lõpetanud, lisage tilk nõudeseepi ja sooja vett ning segisti puhastab end 30-60 sekundiga.
Plussid
Miinused
Siin on lihtne viis end iga päev 4 (või rohkem) säästa: tehke oma hommikune kofeiin kodus. Zeitlin ütleb, et tema aerolatte piimavaht on tema köögis kõige enam kasutatud ese. See on ilmselgelt ideaalne piima varitsuseks lattides ja cappuccinos, kuid see sobib suurepäraselt ka matcha tee või lattide jaoks. “Elektriline visp seguneb matcha pulbri nii suurepäraselt, et mul pole kunagi ühtegi klompi. Traditsioonilise puidust vispli kasutamine võttis rohkem aega ja oli vähem kooskõlas selle segu võimega, ”ütleb ta.
Plussid
Miinused
Armastage köögiviljanuudleid? Spiraliseerija on lihtne viis, kuidas neid kodus tunda madalama hinnaga ja värskete köögiviljade jaoks. Zeitlin valmistab pühapäeva õhtul suvikõrvitsaid ja maguskartuli nuudleid, et kasutada kõrge kiudainete alustena valguvalgustina nagu grillitud kana, lõhe või kalkunilihapallid tomatikastmega. Väikese ettevalmistustööga on õhtusöök valmis 10 minutiga või vähem töönädala jooksul.
See spiraliseerija sisaldab kuut erinevat laba (hakkur, purustaja, sirge, laineline, paksem sirge ja ingli juuksed), et anda teile palju võimalusi kõigi söögikordade jaoks.
Plussid
Miinused
Tükendamine tundub alati lõpmatu koristus köögis. Köögikombain saab ettevalmistamise natuke lihtsamaks muuta. Tlantipõhine terviktoidukokk Katie Simmons ütleb, et kasutab oma breville'i vähemalt viis korda nädalas. "Pikka aega kestva kaubamärgi saamiseks on väärt lisakulusid," ütleb ta.
Breville'i köögikombainil on 12-tassi maht ja impulsi võimalus, mis võimaldaks teil tükeldada, segada ja püreeiks hõlpsalt.
Plussid
Miinused
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel fave heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.