10 reisimisreisile vastanud KKK-d, millele vastasid eksperdid
Kuna Ameerika Ühendriigid ja paljud muud maailmaosad jätkavad avamist pärast vaktsiini kasutuselevõtmise lukustamist, naudivad paljud üldist normaalset naasmist mitmel viisil. Kuid kuigi paljud meist on võimelised tegema palju asju, mis meile oma pandeemilisest elust nautisime, on tekkinud teatavad uued mured või on olemas olemasolevad suurenenud. Näide? Kasvav kõhklus lennukis hüpata ja puhkuse pidada ohutusprobleemide valguses.
Praegu reisimine on isiklik valik ja muidugi on okei olla ettevaatlik. Sellegipoolest on teave abiks murettekitavate tunnete leevendamiseks. Seda silmas pidades jätkake hotelliomanike, reisiekspertide ja vaimse tervise spetsialistide parimate lukustusjärgsete reisinõuanne.
Selle artikli eksperdid
- Elisabeth Abbott, LMFT, Elisabeth Abbott, LMFT, on psühhoterapeut.
Allpool pakuvad eksperdid 10 lukustusjärgset reisinõuannet ja vastavad KKK-dele, et leevendada eelseisvate reiside stressi.
1. Millised olulised ohutusnõuanded peaksid reisijad lennates meeles pidama?
"Olulised ohutusnõuanded hõlmavad teie istme pühkimist, istme pandlaid ja salvelaudasid enne lendu; reisiriiete vahetamine ja nende pesemine kohe, kui jõuate oma majutuseni; ja hoides oma immuunsussüsteemi tervislikult, söödes hästi ja võttes vitamiini toidulisandeid , nagu vajatud.
"Inimesed peaksid ka meeles pidama, et vaktsineerimise käigus pole maski kandmine stiililt välja läinud. Aeglusaja leviku aeglustamiseks ja tarbetu ettevaatlikkuse vältimiseks kandke maski võõraste ja eriti tugevalt kaubitsetud või rahvarohketes ruumides. Soovitan vältida pakitud ruume ja valida reisitegevusi, nagu pargipiknikud, rannapäevad, matkad ja jalutuskäigud, et nautida uut sihtkohta, ohutult."
-Gabby Beckford, reisiekspert ja reisiblogi looja Pakkib kerget
2. Mida saavad reisijad teha enne lendamist, et rahustada hirmusid ja tunda end oma lennu jaoks kõige paremini ette valmistatud?
"Ma näen praegu palju reisi ärevust. Oleme endiselt globaalses pandeemias ja on loomulik olla muretsemine tegevuste pärast, mida me pole mõnda aega teinud, nagu näiteks lendamine, kuid ettevalmistamine võib olla abi teie hirmude leevendamisel. Abistamiseks vaadake [haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC)] reisijuhiseid ning teie lennufirma oma maski kandke, tooge oma desinfitseerivad salvrätikud, ja tooge häiriva filmi vaatamiseks hea raamat või teie kõrvaklapid. Võite kaaluda ka maandustehnikate harjutamist, näiteks hingamist oma kõhtu, tulede või istete loendamist või ühe asja nimetamist, mida iga teie viiest tähendusest märkabs. Lõpuks keskenduge sihtkohale ja iga lennu ajutisele olemusele. Isegi kui see pole suurepärane lend, olete varsti seal, kus soovite olla."
-Elisabeth Abbott, LMFT, psühhoterapeut
3. Millised peamised ohutust soodustavad esemed peaksid inimesed pakkima?
"Tehke kontrollnimekiri esemetest, mida vajate, et end nautida, pidades silmas pandeemiat. Lisage kindlasti kaitsevarustus ja tarvikud, sealhulgas käte desinfitseerija ja desinfitseerimisvahendid. Õigete tualetitarvete pakkimine on oluline, kuna need mängivad teie tervises ja hügieenis tohutut rolli. Veenduge, et vedelikud, geelid ja kreemid on kõik reisisõbralikud suurused. Proovige oma põhialuste pakkimiseks kasutada selget kilekotti, kuna see hõlbustab teie leidmist, mida üldiselt otsite, ja lennujaamades juhuks, kui teie kott märgitakse."
-Chadricks Everette, omanik Grupireiside broneerimisplatvorm Dipaways
4. Milliseid muudatusi peaksin esimest korda uuesti lennates ette nägema?
"Kõik muudatused, mida peaksite eeldama."
-Sidnee Michelle, Mõjutaja ja brändi koostöö juht aadressil Must reisireis
5. Millised on algatatud hotelli ohutusmeetmed, et aidata külalisi turvaliselt hoida?
"Pidev käte desinfitseerimine, kõiki sööki pakutakse väljaspool aeda, töötajad kannavad maske, kõik siseruumid on ümber korraldatud, istmed on distantseeritud ja aknad on pidevalt avatud." [Toimetaja märkus: mõista, millised ohutusmeetmed teie konkreetse majutuse ajal paistab, helistage enne tähtaega, et küsida.]
-Meryanne Loum-Martin, omanik Jnane Tamsna, Boutique hotell Marrakechis, Marokos
6: Milliseid sihtkohti on praegu kõige turvalisem külastada?
"Kui reisite mis tahes vormis ühistranspordil, on teil teatav risk. Millised sihtkohad peetakse ohutuks, on iga inimese isikliku ohutusstandardi järgi väga subjektiivne. Ohutuks reisijaks on siiski teadlik rändur. Soovitan reisijatel reisijaid külastada.riik.Gov õppida tundma erinevaid reisinõuandeid, nõutavaid dokumente ja piiranguid, mis on kehtestatud erinevatele sihtkohtadele.
"Üldiselt näidata reisides alati austust teie külastatava maa seaduste suhtes ja pidage meeles, et kohalikud elanikud ja ettevõtted on endiselt taastumise äärel. Ärge unustage näidata teistele armu ja olla tänulik uuesti reisimisvõime eest."
-Shavonne Burns, Atlanta asuv stjuardess
7. Millised muutused pandeemilisest reisist peaksid inimesed enne lukustusjärgseid reise ette nägema?
"Kõige olulisemad muudatused on vabadus, mida vaktsineerimiskaardid teile annavad-mul olid hiljuti lennud Türgi, Kreeka, Saksamaa ja Küprose vahel ning kõik need täpsustasid, et kui teid vähemalt kahe nädala jooksul täielikult vaktsineeriti. [Toimetaja märkus: enne reisi enne reisi kontrollige kindlasti oma sihtkoha nõudeid, mille kõik võivad muutuda.] Muud muudatused võivad hõlmata erinevates kohtades mitmekesiseid liikumiskeelu ning erinevaid maske, temperatuurikontrolli ja käte sanitaatori mandaate."
-Beckford
8. Millised on kõige uuemad lennuettevõtte ohutusjuhised ja kust ma neid leian?
"Kogu lennuettevõtte äristruktuur on üles ehitatud ohutult reisijate ja meeskondade lõppsihtkohta viimine võimalikult kiiresti ja ohutult. Seetõttu on stjuardessid koolitatud ohutusprofessionaalid ja miks transpordiministeerium nõuab TSA kaudu läbivaatust kommertslennukite reisijaid, meeskonda ja lennujaama töötajaid. Kuid nüüd on teie turvalisusele suurem rõhk, ulatudes kaugemale ainult füüsilisest ohutusest, sealhulgas ka teie tervisele. Föderaalvalitsus nõuab endiselt reisijate ja meeskonda maski kandmist nii lennujaamades kui ka lennukis. See on sõltumata teie vaktsineerimise staatusest või isegi negatiivse testi saamisest."
-Põletused
9. On reisikindlustus vajalik?
"Reisikindlustus võib tunduda ebavajalik, kuid soovitame seda tungivalt. Arvestades pandeemia praegust olukorda, kaitseb kindlustus teid ootamatute reisihäirete eest. Veenduge, et teie levias sisaldab erakorralist meditsiinilist abi või evakueerimist. Veelgi parem, kui see hõlmab tühistamisi. Teie reisi broneerimiseks kasutatud krediitkaart võib juba sisaldada kindlustust."
-Everette
10. Kust leian kohalikke poliitikaid ja juhiseid, mis on seotud Covid-19 piirangute ja värskendustega?
"Ma suunan kliendid alati CDC veebisaidile, kus nad saavad olla kindlad täpses ja ajakohases teabes. CDC saidil on U jaoks reisijuhised.S. ja rahvusvahelised asukohad, samuti otsingu tööriist, mis ühendab kasutajad tervisekaaslaste veebisaitidega nende sihtkohtade jaoks igasuguste piirangute või soovituste jaoks. Enne reisimist võib neid üles otsida, mis võib teil olla valmis, mis võib leevendada ärevust."
-Abbott
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.
