10 tervislikku kasutust õunasiidri äädika jaoks
Diabeet
2007. aastal avaldatud uuring Diabeedi hooldus, näitas õunasiidri äädikat kui vahendit glükoositaseme alandamiseks. (Pange tähele, et see võib häirida diabeediravimeid, kui neid võtate. )
Kõrge kolesterool
Selle kõrge pektiini tase aitab reguleerida vererõhku ja madalamat kolesterooli, näitas rottidega tehtud 2006. aasta uuringut.
Luud ja hambad
Õunasiidri äädikas suudab kaltsiumi oma dieedis puuviljadest, köögiviljadest ja lihast eraldada, aidates seeläbi tugevdada teie luid ja hambaid.
Liigesevalu
Selle antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused võivad aidata kaela-, selja- ja õlaliigese valu (sealhulgas artriit) valu uskuda (sealhulgas artriit).
Detoks
Kõljel äädikas kaaliumi tase toimib nagu keha selgitav toonik, aidates puhastada siinusinfektsioone, candida, kurguvalu ja allergiat. Mõned newyorklased teevad sellega puhastust (ja puhast toitu) mahla asemel.
Kaalukaotus
See ei asenda söömist ja treeningut, kuid õunasiidri äädikas võib aidata teil end kauem tunda ning mõned loodusliku tervise eksperdid väidavad. Hiirtel tehtud uuring näitas, et äädikhape (äädika põhikomponent) aeglustas rasva akumuleerumist.
Summertime veahammustused
See on antiseptik, mis võib veahammustusi ja nahaallergiat rahustada.
Iluplekid, põletused ja halvad juuste päevad
Kui seda kasutatakse toonerina, aitab see aknet ja plekke oma antimikroobsete ja põletikuvastaste omadustega. Lisage see päikesepõletuse reljeefiks (umbes tassi) ja loputage oma juukseid kohese sära jaoks (paar supilusikatäit).
Otsin lisateavet Apple'i siidri äädika kohta? Sellel videol on kõik vastused:
Algselt avaldatud 10. august 2012; Uuendatud 23. juuli 2018.
Muidugi pole ACV ainus äädikas seal. Siit saate teada, kuidas õunasiidri äädikas võrdleb kookospähkli äädikat. Lisaks kasutab kaks looduslikku toodet Chloë Grace Moretz oma akne raviks.
