Töötage kogu keha 13-minutiliselt tasapinnaga selle plangu-õnneliku, hüppenööri treeninguga

Kuigi see konkreetne hüpperossi treening (kahjuks…) ei vaja "maasika shikkoogi" või "mullgumi, mullgumi, üleviimist, paneb see kindlasti teie südame pumpama. Jälgige ülaltoodud videot ja kontrollige järgmisel nädalal veel ühte Klootsi TOTMC treeningut.

Hüppav köis pole ainus lapsepõlvetegevus, mis täiskasvanute harjutusena toimib---on mõned meie teised lemmikkondidest inspireeritud treeningud. Veel üks lõbus viis vormis püsida? "Tähestiku treeningutega."