Miks kereteraapia valitseb peagi heaoluruumi

Kui tegemist on trendide märkamisega heaolumaailmas, panevad teatud valgustite sõnad meie meeli kipitama. Viimasemas kaevudes+hea jutus New Yorgis ei suutnud kolm sellist eksperti kereteraapiast rabelemist lõpetada - iidse modaalsuse üle, mis tõuseb 21. sajandil. Vihmavari mõiste kehtib praktiliste ravimeetodite kohta, mis on strateegiliselt loodud kehas energiliste ja füüsiliste nihkete loomiseks. Mõelge nõelravi, refleksoloogia, reiki ja massaaži.

"Fitness õhutab meid ja see on hämmastav ... aga see, mida me ka aru saame. Kere on suur osa sellest "nii palju rohkem"-me oleme kõik pärast. Seetõttu oli Clean Market and Clean Food Dirty City asutaja Lily Kunin, öeldes, et ta on teinud oma 2019. aasta heaolu resolutsiooni, et proovida kerede suurt menüüd pakkumist.

Keha eriti ainulaadseks teeb see, et praktikud tegutsevad koos oma klientidega, et lahendada nii füüsilisi (nagu valu) kui ka emotsionaalseid (nagu stress). "See on peaaegu nagu maatriks," ütleb Yinova keskuse akupuncturist, ravimtaime ja massaažiterapeut Daryl Thuroff, Dacm. "Te kasutate kedagi ja nende energiat ning suudate aru saada, mis on tasakaalust väljas. Aitate neil aidata ise tasakaalustamine."

Terviklike tavade teaduslikud uuringud on endiselt suhteliselt uued ja pole veel rikkalik. Näiteks väike pilootuuring, avaldatud aastal Rahvusvaheline terapeutilise massaaži ja kere ajakiri, leidis olulisi parandusi perinataalse meeleolu ja ärevuse osas paaridel, kes andsid üksteisele kahenädalase tooli massaaži. Ja näidati, et päästikupunkti kompressiooniteraapia aitab õlavalu leevendada järjekordses pisikeses uuringus kuue inimese kohta. Teadus peab endiselt järele jõudma anekdootlikele tõenditele ja kultuuritraditsioonidele, mis toetavad neid tavasid.

"Kehatöö on just nüüd täpsemaks muutumas, rohkem nišiturg."-Daryl Thuroff, Dacm

Paljud Thuroffi kliendid tulevad Yinova keskusesse-see pakub kere kõigele, alates valu haldamisest kuni viljakuse väljanägemiseni, et komplimenteerida nende olemasolevat heaolurutiini, et leevendada vigastuse valu, parandada nende vaimset tervist ja palju muud. "Kehatöö on just nüüdseks täpsemaks, rohkem nišiturg," ütleb naine, märkides, et on viimase kümne aasta jooksul näinud huvi suurimat huvi suurenemist.

The Well kaasasutaja ja tegevjuht Rebecca Parekh usub, et see on tõesti kerede populaarsuse tõusu algus. Aja jooksul mängivad reiki -sugused tavad nagu Ameerika tervishoiusüsteemis roll, nagu nad teevad teistes riikides. "Ma usun väga kirglikult ja kogu südamest integratiivsesse meditsiini," sõnas naine. "Mis toimub [nüüd], on see, et rohkem peavoolu teadlasi uurib nende ravi efektiivsust." Võtta teadmiseks.

Huvitav kere kohta? Alustage väikesest gua shast oma laua taga või kõhu massaaži parema seedetrakti tervise tagamiseks.