Kuni 98% söömishäiretest ellujäänutest on soolestiku terviseprobleeme, kuid nende ravimine nõuab eriti hooldust

Kui korratu söömine võib teie soolestikku mõjutada

Pediaatriline gastroenteroloog Mario Taño, MD, on olnud tunnistajaks kahjule, mida korratu söömine võib patsientidel põhjustada-isegi väikelastel. Ta ütleb, et kui inimene piirab nende toidu tarbimist (nagu paljude korratu söömise vormide puhul), kannatab soolestik kohe. "Meie kehas on kahte tüüpi elundeid: elutähtsad elundid ja mittetäielikud elundid," ütleb ta. Teie südant, kopse ja neeru peetakse „elutähtsaks” (see tähendab, et te ei saa ilma nendeta elada), samas. "Kui te ei anna endale sobivat kalorit, tuleb toitainete prioriteetide seadmine ja need lähevad kõigepealt elutähtsatesse elunditesse.”Põhimõtteliselt näljutab toidu tugevalt piiramine teie soolestikku, mis võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.

Lisaks võib Philadelphias asuv registreeritud dieedist Theresa Shank, RD, häirida teie kõhu häid baktereid, lisaks, et ei söö üldiselt üldiselt piisavalt toitu ega teatud toidugruppide tagasilööki, häirida teie kõhu häid baktereid, ütles. See bakterite tasakaalustamatus võib mõjutada inimese immuunsussüsteemi ja aitab kaasa IBS -i või IBD sümptomitele.

Vastavalt dr. Taño, käitumine, näiteks piiramine või puhastamine, võib põhjustada gastropareesi, kus kõht ei lepingu enam korralikult toidu lagundamiseks, viivitades seedeprotsessiga. Gastroparees võib esineda iivelduse või happe refluksina pärast söömist või täiust söögikorrast mööda. Alatoitev olemine võib seda mõjutada, kuna teie keha üritab säilitada toitaineid olulisemate funktsioonide jaoks, näiteks teie vereringesüsteem.

Edasised uuringud näitavad, et söömishäiretega patsientidel on oht ka raskemate haigusseisundite, näiteks pankreatiidi, haavandite, maksapuudulikkuse, koliidi ja rasvmaksahaiguste tekkeks. Need tingimused tulenevad sageli alatoitumuse, puhastamise ja suures koguses rasvaste toitude tarbimisest (nagu võib juhtuda lipu all), mida võib seostada anoreksia, buliimia või liigsöömise häirega (voodi). Teine söömishäirete vähemtuntud mõju on vaagnapõhja talitlushäired, mille põhjuseks on anoreksiaga seotud krooniline kõhukinnisus. Pidevalt vannituppa minekuks võib vaagnapõhjalihaseid nõrgestada.

Milline on tervendav protsess soolestiku jaoks

Lisaks kogevad paljud söömishäiretega inimesed IBS-tüüpi sümptomeid isegi siis, kui nad alustavad taastumisprotsessi. Kui taastumise ajal ilmnevad GI -probleemid, on sageli süüdi ärevus ja stress. Ja nendel juhtudel võivad sümptomid esile kutsuda korrastamata käitumise, näiteks toidu piiramise, püüdes hätta rahustada.

„Klient on üsna tavaline väljendada, et nad tunnevad end paremini, kui nad x kõrvaldavad, või x häirib nende kõhtu, nii et nad väldivad seda. See põhjustab sageli veganlust või gluteen- või suhkruvaba eluviisi, "ütleb kliiniline psühholoog Jaime Coffino, PhD, MPH. Need otsused võivad siiski olla oma haiguse pikendamine ja need tuleks teha ainult siis, kui see on täielikult taastatud. dr. Coffino selgitab klientidele sageli: „Kogu ravi vältel on mitu korda, et nad ei tunne end hästi või on ärevus. Meie [ravimeeskond] selgitame, et toidu söömine aitab neil paremaks saada ja toidu vältimine suurendab seda ärevust."

Söömishäiretega inimeste probleemi ühendamine on see, kuidas tervishoiu kutseala tavaliselt tegeleb soolestiku probleemidega. Paljudel juhtudel soovitavad arstid sageli soolestiku terviseprobleemidega inimestele elimineerimispõhiseid dieete, et välistada ärritust, mis võib põhjustada ärritust. (Näiteks määratakse kahtlustatava IBS -iga inimestele sageli FODMAP -dieeti, mis palub järgijatel välja lõigata konkreetseid toidugruppe, mis teadaolevalt käivitavad IBS -i, ja seejärel kordusinis neid aeglaselt korraga, et välistada, millised on häirivad). Need protokollid, mis oma olemuselt hõlmavad piirangut, võetakse sageli kasutusele, arvestamata korrastamata söömise tegelikkust-see võib Shanki sõnul kahjustada patsiendi söömishäirete ravi. "Söömishäired ja soolestiku probleemid püsivad mõlemad, kuna algpõhjus-söömishäireid ei käsitletud kunagi korralikult, vaid muutis pigem hullemaks," ütleb ta.

Elimineerimise dieedi viivitamatu rakendamise asemel soovitab Shank kliinikuid, kes ravivad soolestiku terviseprobleemidega patsiente, „keskenduge vajadusele kaotada teatud toidud ja pigem koolitada kliente selle kohta, kuidas nad saavad oma dieeti täita tervislikumate täistematega, mis on looduslikult gluteenivabad , rafineeritud suhkruvaba või mis iganes nad usuvad, et seedeprobleemide süüdlane võib olla. [Ravimeeskond] peaks proovima tuvastada mis tahes korratu käitumist ja aidata kliendil neid lahendada, kuna see lahendab tõenäoliselt ka nende GI sümptomid. Dieettoidud tuleks elimineerida ja rakendada tuleks mitmekesiseid mitmekesiseid."

Hea uudis söömishäiretega seotud seedehäirete kohta on see, et need on sageli pöörduvad. Kui navigeerite taastumist ja tunnete muret oma soolestiku tervise pärast, peaks teie esimene peatus olema sertifitseeritud söömishäirete dietoloog või söömishäiretest teadlik esmatasandi arst, mitte mõjutaja, kes surub Whole30. Minu jaoks ei olnud toitude kõrvaldamine lahendus minu soolestiku terviseprobleemide lahendamiseks. Minu ärevuse haldamiseks ja nauditavate toitude söömise juurde jõudmiseks kulus koostööd spetsialistidega ning mu soolestik on mind selle eest tänanud.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.