Ultra-Luxe 'Taastusklubid' tahavad teie keha ja vaimu tervendada, kuid kas need on seda väärt?

Enesehoolduse lisatasu panemine

Mõnes mõttes osutab pikka aega sellised rajatised nagu taastumisruumid, osutab Erin Nitschke, EDD, CPT, professor ja tervisetreener, kes kirjutab ka sporditööstuse suundumustest. "Mõelge massaažiteraapiale, saunadele, spaadele ja taastavatele joogatundidele," ütleb ta. Miks siis Luxe sissevool? dr. Nitschke ütleb: „Need klubid võivad tõenäoliselt pakkuda mitmesuguseid teenuseid, millel olemasolevatel rajatistel ei pruugi olla ruumi, üldvalgusi ega saadaolevaid spetsialiste, kes.”See võib tunduda vastupidine, kuid ühe katuse alla mitu teenust toodes võib ultra-luxe taastamise klubid muuta need juurdepääsetavamaks ja taskukohasemaks, kui need on endiselt kallid.

Selle mudeli varajaste kasutuselevõtjate hulka kuulub Rise By We, jõusaali-Spats-Meets-Café, mille Wework alustas 2017. aastal madalama Manhattani ühiste tööruumi (mis kattis pandeemia ajal) allapoole). Seejärel on Manhattani keskel kaev, 13 000 ruutjalga “Wellness Retreat”, mis avati 2019. aastal. Mõlemad olid teerajajad ühekordse heaolu ruumi. Tänapäeval laiendavad üha enam fitness -jõujaamu oma võimalusi ja uustulnukad käivitavad juba silmas mitmetahulisi ärimudeleid.

Viimaste näidete hulka kuulub RVIVL, mis avatakse sel suvel LA Playa Vista naabruses. Ta kavatseb pakkuda sarnaseid ravimeetodeid, sealhulgas infrapunavalgust, krüoteraapiat ja palju muud. Malibus pakub äsja avatud sobivust, vaimset tervist ja taastumisvõimalust, mille nimi on 9x.

Vahepeal loetlevad LA spordisaalid, tipptasemel taaskasutamise ja Fairfaxi treeningklubi, loetlevad taastumisseansid löökpillide teraapiatoodetega, lisaks meditatsiooni- ja hingamise tunnid, samamoodi nagu nad keerutavad ja HIIT -i. Ja idarannikul, S10, on Manhattani kesklinnas asuv kord-frills-spordisaal kolinud ja nimetanud ümber mitmetahulise sobivuse ja taastumise sihtkoha privaatse spaa, flotatsioonikauside, mikrovoolude näol, taastumisteenused, nagu tassimine ja pehme kudede ravi Nagu fastsiaalne vabastamine. Isegi tavapärased tipptasemel spordisaalid, nagu näiteks pööripäev.

Luksusliku taastumise maksumus

Kuigi enesehooldus ei pea olema kallid põhilised basics nagu uni, hüdratsioon ja toitumine läheb pikale teele-need on suunatud kasutatava sissetulekuga inimestele, kes soovivad seda ise investeerida. Näiteks maksab igakuine liikmelisus, et parandada koht 495 dollarit, mis annab teile neli töötlust ja ühe IV tilgaseansi. Piiramatute seansside kogu juurdepääsu hind on 2500 dollarit kuus. Üksikud ravimeetodid, näiteks hüperbaariline hapnikukamber ja jäävann on vahemikus 40–160 dollarit, mida saab osta Á la carte. (Koha abinõu külastajad ei pea olema liikmed.) RVIVL -i töötlemine on sarnased hinnasildid. Liikmed või üksikud teenused teistes klubides on võrreldavad.

Aga kas see on seda väärt

Ainult teie saate kindlaks teha, mis teie jaoks väärtust hoiab. Kuid CSC -de treeningfüsioloogi Sharon Gam, CSC -de jaoks on luksusliku taastumise ravi osas teie investeeringutasuvuse osas teadusuuringud, et kuigi paljud neist ravimeetoditest võivad suurendada subjektiivseid taastumistunnet, ei tähenda biomarkerid, et keha on rohkem mõõdetavalt.

"Seal on õigustatud uurimistöö," ütleb ta, "aga see on omamoodi liialdatud ja võetakse kontekstist välja, et midagi lihtsalt müüa, ja ma usun, et see juhtub nüüd luksusliku taastumisega. Arvan, et on oht, et inimesed on veendunud, et need asjad parandavad nende taastumist nii palju, et nad ei pea keskenduma lihtsatele põhitõdedele, mis on igav asi, mis võtab aega ja vaeva, mida keegi ei taha teha."

dr. Leary nõustub tegelikult, et taastumise kõige olulisemad aspektid pole kallid. Ta märkis isegi mõned tasuta viisid, kuidas igaüks saab kodus mõned Perks Remedy Place'i pakkumised, näiteks külma dušš. Kuid ta usub ka omamoodi heaolu ökonoomikasse: seda rohkem taastumist saab osa inimeste rutiinist, seda rohkem keskendub ühiskond enesehooldusele tervikuna. "Kõigil peab olema oma valguslüliti ja seda valguslülitit ei saa sundida," ütleb ta. "Te ei saa kellegi kerge lüliti sisse lülitada, kuid saate inspireerida. Ja ma arvan, et see on tõesti suur osa abinõudest."

Isikliku kogemuse põhjal võin kinnitada, et jäävann on kõike muud kui igav ja tund infrapunasaunas sulatab kõik teie mured ära. Kuid on kas sama kasulikud kui hea und, hoolimata asjaolust, et need maksavad rohkem? Ilmselt mitte. Nad on kindlad tunduma väljamõelja. Ja võib -olla selle eest maksate igatahes.