Kaupleja Joe banaan ja mandlivõi valgu smuuti on ideaalne treeningjärgne kütus

Gorini sõnul, kui loodate pärast treeningut õhutada, haarake see raputus ja tass marjade jaoks täiendava süsivesiku jaoks ja lõpetage mõlemad 30 minuti jooksul kuni kahe tunni jooksul pärast treeningut. "Pärast raskemat treeningut võtavad teie lihased treeningule järgnevatel tundidel suuremas koguses valku ja süsivesikuid," selgitab ta. Tunnete end pingelisena ja valmis päevaks võtma.

Ka kaupleja Joe's on ka sädelev ACV jook, mis võimaldab teil kasu saada ilma hapu maitse. Peaksite varuma ka toidupoe 6-dollarise päikesekaitsekreemiga-suve nahahooldustäht.