See on * täpselt *, kui palju raha tõelised naised kulutavad heaolule

Kus oma töökaaslasele oma töökaaslasele, kes koorib infrapunasauna külastuste ja joogataguste jaoks sadu, langeb oma igakuise heaolu eelarvega? Kui olete Whole Foods, kes astub avokaadode hinda või lüüa SoulCycle klassi jaoks 34 dollarit, ja veel 11 dollarit treeningujärgse SweetGreeni salati eest-seda on lihtne imestada, kuidas kõik seda kõik võimaldavad?

Ka kulud ei peatu sellega. Muidugi, saate oma keskkooli spordisaali lühikestes pükstes välja töötada, kuid need 110 dollarit säärised on lihtsalt nii armas. Ja kuna te juba eelistate mittetoksilise toidu ostmist, kas te ei taha veenduda, et ka teie ilurutiin on puhas, ja osta ainult parabeenivaba meigi? Kui see kõik rõhutab teid, võite langeda MNDFL -i 18 -dollarise meditatsiooniklassi jaoks.

Siin on viis heaolu armastavat naist, kellel on iga-aastane palk umbes 30 000 A-st kuni 250 000 dollarini-täpselt sinna, kuhu nende raha läheb. Nagu sina, eelistavad nad tervislikku elu elamist, kuid see võib tähendada ohverdamist mõnes teises piirkonnas-või teades mõnda käepärast, raha säästvaid nippe. Tahan näha, kuidas teie kulutused võrreldakse? Jätkake lugemist.

Kerige alla, et teada saada, kui palju erineva sissetuleku sulgudes olevad inimesed kulutavad heaolule.

Alicia Carroll, Los Angelese tegevjuht

Palk: 31 000 dollarit

Rent: 800 dollarit kuus

Muud suured kulutused: 200–300 dollarit kuus transpordi eest, kommunaalteenuste ja Interneti jaoks 75 dollarit

Toit: 200–250 dollarit kuus. "Ma poodlen enamasti Trader Joe's ja täiendan seda Ralphsi või Vonsi toiduga. Püüan piirata töödeldud toidu- ja juustu- ja varude varusid põllumeeste turul olevate puuviljade ja köögiviljadega. Kohtusin hiljuti finantsnõustajaga ja ta ütles mulle, et kulutan rohkem toidukaupadele kui keskmisele inimesele, mis on mõistlik, sest osa minu ostetavast toidust on kallis võrreldes pasta ja teraviljaga, kus ma ülikoolis elasin. Ma ostan mahlad ja kombucha, kuid säästlikult-see on minu jaoks maiuspala. Söön välja ka üsna korraliku summa, sest suur osa minu tööst on õhtusöökide võrgustike loomine."

Fitness: 10–50 dollarit kuus. "Sain just ClassPass tagasi, kuid võin selle uuesti tühistada. Tavaliselt võtan jõusaali minemise asemel klasse, näiteks tants, barre ja kickboxing. Kui ma esimest korda poksiklassi läksin, pidin saama mähiseid ja kindaid. Odava paari leidmine on raske."

ATHLEIISE: "Ma ei kuluta sageli sportlikele rõivastele raha. Ostan korraliku paari sääriseid või joogapükse ja kannan neid, kuni need lagunevad."

Muud terviseharjumused, sealhulgas meditatsioon, puhas ilu ja spaaravi: 90 dollarit kuus. "Ma käin teraapias-mida pean heaolu harjumuseks-ja seansi 35 dollari juures pole see minu jaoks odav. Ma pidin selle tegelikult kärpima, sest ma ei saanud regulaarseid seansse endale lubada. Peale selle ei kuluta ma raha millelegi muule, välja arvatud 20 dollarit küünlatele. ma armastan neid! See aitab mul luua spaa-sarnast kogemust kodus."

Alumine rida: "Ma ohverdan muid luksusi, näiteks iga päev kohvi söömine või kohvi ostmine, et endale lubada muid asju, mis on minu jaoks olulised-eriti tantsutunnid."

Alicia McElhaney, äriajakirjanik ja ta veedab asutaja, Brooklyn

Palk: 55 000 dollarit

Rent: 975 dollarit kuus

Muud suured kulutused 116 dollarit.50/kuus transportimiseks

Toit: 220 dollarit kuus. "Ma armastan söögikomplekte nagu sinine põll ja päikesekorv. Olen teinud kõiki nende tasuta prooviversioone, sest ma ausalt ei saa tavahinda õigustada. Peale selle ostame koos mu poiss -sõbraga meie toidukaupu Trader Joe's, kus arve tuleb umbes 60 dollarit nädalas, mille me jagame. Tellime ka kaks korda nädalas väljavõtmist. Pakun hommikusööki ja vahel lõunat. Päevadel, mil ma lõunat ei pakki, ostan midagi täistekst või ihkan. Ostan ka kollageeni-valgu pakette, mis mul on suupistena. Mõnikord ostan ka kombucha, kuigi mitte sageli]."

Fitness: 25 dollarit kuus. "Kord nädalas töötan tasuta klasside eest barre/joogastuudios. Peale selle kulutan Blink Fitnessi liikmelisuse jaoks 25 dollarit kuus. Harva broneerin klassi swerve või miil kõrge hõõrumisklubis."

ATHLEIISE: "Mul on paar paari sääriseid ja t-särke, mille võtsin aasta tagasi TJ Maxxist üles ja ostsin Targetilt sportliku peapaela eest 1 dollari eest. Hiljuti ostsin uue paari Asics jooksujalatseid 55 dollari eest."

Muud terviseharjumused: 35 dollarit kuus."Ma kulutan Lola tellimusele 25 dollarit kuus. Mul on premenstruaalne düsfooriline häire (PMDD) ja see on tore viis enda eest hoolitseda. Samuti käivitasid nad just eeterlikud õlid ja toidulisandid, millele ma hüppasin. Kulutan ka 10 dollarit kuus D -vitamiini toidulisanditele."

Alumine rida: "Olen leidnud viise, kuidas hoida sobivuse kulusid madalal, mis võib New Yorgis olla raske. Ma lihtsalt kulutaksin oma raha reisimiseks, heategevuseks ja rendiks kui 35 dollarit, et tund aega pimedas rattaga sõita."

Jessica Hopper, Los Angelese projektijuht

Palk: 73 000 dollarit; Leibkonna kombineeritud sissetulek on 94 000 dollarit. "Mu abikaasa on DJ ja meie tütre peamine majahoidja."

Rent: 1518 dollarit kuus

Muud suured kulutused: 1683 dollarit kuus tütre koolieelse õppemaksu eest

Toit: 350–400 dollarit kuus. "[Minu abikaasa ja mina] poes peamiselt Whole Foodsis, kulutades vahemikus 200–250 dollarit kuus. Mul on nelja-aastane tütar ja tahan olla hea näide tervislike söögikordadega. Kuna töötan kodust, ostan harva hommikusööki või lõunat. Kulutame ka umbes 150 dollarit välja söömiseks."

Fitness: 200 dollarit kuus. "Mul on piiramatu liikmelisus Pilates Studiosse, mis hõlmab ringkonnaõpet ja TRX -i."

ATHLEIISE: "Olen minevikus kulutanud tonni raha, nii et õnneks ei pea ma seda enam tegema. Sain kingatesti jaoks ka tasuta kingi Sobivus ajakiri!"

Muud terviseharjumused: 0 dollarit

Alumine rida: "Piiran kindlasti oma kulutusi teistes oma eluvaldkondades, et saaksin endale lubada oma 200 dollarit kuus Pilates'i liikmelisust. Kaabli asemel on mul Hulu ja Netflix, ma saan oma küüned harva korda ja ma lähen pikki venitusi kulmude kohtumiste vahel. Töötan välja peamiselt stressi ja ärevuse haldamiseks, nii et minu jaoks on see väärt iga senti."

Alexandra White, tehniline kirjanik, Brooklyn

Palk: 95 000 dollarit

Rent: 1000 dollarit kuus

Muud suured kulutused: 295 dollarit kuus transpordi ja parkimise eest ning 1200 dollarit aastas reisikulude kohta

Toit: 715 dollarit kuus."Ma kulutan Trader Joe's umbes 200 dollarit kuus, sest mu naabruskonna teistes toidupoodides toodang on halva kvaliteediga ja kallis, mitte ideaalne, kuna söön palju köögiviljad. Ostan ka šokolaadivalgupulbrit hinnaga 15 dollarit, et kasutada oma smuutides päevadel, kui ma kaalutõstukite. Ma söön palju välja ja kulutan sellele kokku umbes 500 dollarit kuus."

Fitness: 20 dollarit kuus. "Ma kulutasin New Yorgi spordiklubisse kuulumiseks kuus 90 dollarit, kuid siis hakkasin kodust tööle ja minu korterist on üle tänava planeedi sobivus, nii et vahetasin spordisaaleid. Kui minu tööhõive muutub, lähen tõenäoliselt tagasi rohkem, et minna teisele spordisaalile, eriti ühega [kenamate duššidega]."

ATHLEIISE: "Kord aastas investeerin kahte paari uutesse tossude jaoks ja raskuste tõstmist-mis maksab umbes 110 dollarit paari kohta. Ostan oma säärised vanast mereväelt, kuid spordirinnahoidjatega olen natuke korduv, sest mul peab treeningharjumuste jaoks olema allire. [Rinnahoidjad, mis mulle meeldivad] on alati üle 85 dollari."

Muud terviseharjumused: 110 dollarit kuus. "Ma kulutan ilu tellimusele 10 dollarit kuus ja kulutan teraapiale ka 100 dollarit. Vaimne heaolu on minu jaoks väga oluline. Minu tervis on parim, kui olen õnnelik."

Alumine rida: "Nii oluline kui ka heaolu on minu jaoks leidnud viise, kuidas seda oma ellu kaasata viisil, mis on taskukohane ja ma ei tunne, nagu ohverdaksin oma kulutused teistes piirkondades."

Jasmine Shepherd, New Yorgi turundusjuht

Palk: 110 000 dollarit; leibkonna kogutulu 235 000 dollarit

Rent: 3800 dollarit kuus

Muud suured kulutused: 400 dollarit kuus."Mul on suured igakuised kulud transpordiks; kodu-, auto- ja lemmikloomakindlustus; koerte jalutaja ja igakuised meelelahutuse tellimused."

Toit: 300–400 dollarit kuus."Ma kulutan umbes 100 dollarit nädalas toidukaupadele, kaupleja Joe's ostlemisele ja aeg -ajalt väljamõeldud esemetele Eataly ja Whole Foods. Mõnikord poodlen ka põllumeeste turul. Tervislik toitumine on minu jaoks alati olnud ülioluline-ma ostan sageli orgaanilist ja joon iga päev kombuchat. Katsetan palju ka selliste asjadega nagu veganvalgu pulbrid, psülliumi kestad, chia seemned ja kanepi südamed. Toon oma hommikusöögi ja lõuna iga päev tööle ning küpsetan peaaegu kõiki oma õhtusööke kodus. Ka mu abikaasa ja mina sööme palju välja, kulutades sellele vahemikus 200–300 dollarit."

Fitness: 20 dollarit kuus. "Ma kasutan Kayla oma higirakendust ja kasutan oma kortermaja spordisaali tasuta."

ATHLEIISE: "Ma näen jõusaalis välja nagu täielik hobit. Mul on paar paari sääriseid, mille ostsin väljalaskeavadest ja kannan tasuta Swag t-särke. Minu sokid ostetakse Costcost lahtiselt."

Muud terviseharjumused: 360 dollarit kuus. "Ma käin füsioteraapias kaks korda nädalas, mis on 90 dollarit visiit, ja kasutan ka 50 dollari eest aastas, mis on minu elu täielikult muutnud. Ostan ka ainult looduslikke ilu- ja puhastusvahendeid. Kaks korda aastas broneerin massaaži spaas. Minu jaoks on ennetav tervis tõesti oluline, seetõttu investeerin iga -aastastesse kontrollidesse ja vereanalüüsidesse mitte ainult minu, vaid ka oma mehe ja meie koera jaoks!"

Alumine rida: "Tegin teadliku otsuse kulutada spordirakendusele ainult 20 dollarit, et saaksin endale lubada elada piirkonnas, mis võimaldab mul elada hoones spordisaali tervislikuma eluviisiga, juurdepääsu rohketele tervislikele toidupoodidele ja on piirkond, kus saan oma koera pikkade jalutuskäikude jaoks võtta. Mulle meeldiks võtta rohkem jooga- ja butiikkitusi, kuid kulud näivad minu jaoks [liiga palju]. Kuigi ma ei kuluta palju fitnessile, pole muud kulud, näiteks füsioteraapia ja toitumisspetsialistide kohtumised."

Vaadake mõnda näpunäidet, kuidas rohkem raha kokku hoida.