See sumin treener paneb sind tahtma tantsu kingad selga panna
Tutvuge oma kaevu+hea (uuesti) uusaastanädala Treener: Tantsukuninganna Amanda Kloots. Köie ja tantsu asutaja jagab järgmise seitsme päeva jooksul kolme eksklusiivset treeningut. Tänu tema nakkavale suurele energiale (isegi GIF -i kujul!), igaüks saab teie pulsisageduse põrutamise ja põleb põleb. Ootan nädala tantsu inspireeritud käikude nädal, mis laseb teil seda raputada igal viisil ja toonida kogu oma keha protsessis.
"Mulle meeldib oma klientidele meelde tuletada, et paneksite sama energia ja pühendumuse sobivusse nagu teie töö."
Kui tegemist on treenimisega, on endisel Broadway tantsijal ja New York City Rockette'il sirgjooneline filosoofia: „Mulle meeldib oma klientidele meelde tuletada sama energiat ja pühendumust sobivusesse nagu teie töö, teie esitlus tööl, lõputöö , teie eksamid ja palju muud, "ütleb ta. "Kui olete minu toas, ärge mõelge millelegi muu peale, välja arvatud see, mida teete ja miks te seda teete. Töö, teie armuelu, teie kodutöö ootavad teid kõik, kui olete treeninguga lõpetanud."
Tundes fitspo? Libistage oma lemmik sääristesse ja valmistuge higistamiseks, sest aasta on teie aasta. Mida vajate Amanda kahe nädala treeningute jaoks: mõni ruum teie korteris, et higiseks saada, hüppenöör (käsirätik võib hõlpsalt sisse lülitada) ja joogamatti.
Siin on see, et olla vingem kui sa juba 2018. aastal. Hankige sinna koos mõne geeniuse nõuandega kõike alates toidust kuni rahanduseni, alates terviseprofiilidest, kes soovivad teil aidata oma soonet, ja sisenege siis Athleta aktiivse rõivaste riietuse võitmiseks, et anda treeningu garderoobile hoog.
