See 20-minutiline klassikaline Barre treening töötab teie käed, abs, tuharad ja palju muud

"See hakkab kiiresti põlema," ütleb Uribarri. Ja neil rasketel hetkedel, kui soovite seda nimetada, kutsub ta teid üles elama ebamugavuses."Kui soovite jalgu sirgendada, kui soovite alla anda, pidage meeles, et see hetk on ajutine. See möödub ja see on seda väärt, kuna muutute tugevamaks, võtate endale aega, pühendute teile."

Nii et nikerdage 20 minutit oma ajakavas ja vajutage ülaltoodud videol kogu keha jaoks treeningut, mille lihased tänavad.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.