Need vintage New Yorgi linna balleti treeningud tuletavad mulle meelde linna, millest ma igatsen

Kui sisehoovis olevad inimesed hakkasid oma kellasid kontrollima, suundusime suurejoonelise ürituse saali, balletti. Oma istmega 9 -dollarise dieedikoksi käes, vändasin oma kaela ja vahtisin keerukat ja külluslikku laega, kuni tuba vaikis, tuled tuhmusid ja orkester hakkas vaikselt üles tõusma, et meid läbi vaatemängu viia.

Kuid sel ajal tunnevad need päevad ootamatult kaugel. Mu ema on sellest ajast möödunud. Ma pole oma peret aasta jooksul näinud. Ja meil on palutud uinuda linnas, mis kunagi ei maga

Kuid sel ajal tunnevad need päevad ootamatult kaugel. Mu ema on sellest ajast möödunud. Ma pole oma peret aasta jooksul näinud. Ja meil on palutud uinuda linnas, mis kunagi ei maga. Selle aja jooksul on kõige lähedasem balleti päeva tundeks need treeningvideod New Yorgi linna balletist.

Ma ei saa selle treeningu väljaandmist täpset aastat välja panna, kuid kerge Google soovitab kuskil enne 2003. aasta-see on esialgne väljalase VHS-is. See paneb vabastamise kõrgusele Seks ja linn Fervor… mis on ainus seletus, mis mul on Sarah Jessica Parkeri eessõna treeningu alguses.

Nii veider kui tema välimus on, vaadates seda minu korteris külma isolatsioonis."

Seejärel jõuab video hea kraami juurde. Kaks tundi ja kümme minutit (jagatud kaheks treeninguks) pisut modifitseeritud baleriini treeningust. Ma ei osanud teile öelda nende videote taustal sädelevate kompositsioonide nimed, kuid need on kaasahaaravad ja varjavad minu kaalutud hingeõhu helisid. Neli baleriinas-kahe naist, kaks meest-harjutused kui nende aksel balletimeister pealik Peter Martins, jutustab ja juhib kinesteetikat verbaalselt.

Treening on keeruline ja jalad põlevad ning poolteist tundi olen Lincolni keskuses. Poolteist tundi on New York City endiselt olemas nii, nagu see minu meelest teeb.

Video on olenemata sisust kinemaatiline imetlus. Baleriinid on tavalises suures stuudios, mis ei häiri. Kinematograaf jäädvustab liigutusi, et saaksite jäljendada, kuid hoolitseb ka inimliikumise võlu jäädvustamiseks. Raamidesse võetakse hoolikas mõte ja vaatajale suumimine millegi nii lihtsa ilu kui käe pikendus või sõrmeotsa lokk. See on hetk, kui mõelda, et ka mu keha hoiab seda efemerit.

Enne treeningu alustamist libisen trikoo- ja võrgusilma tantsu ülekatte rõivastusse, jalgade soojendajad ja satiinist sussid Balletist Beautiful. Siis liigun treeningust läbi Blubored Breath ja higistades viisil, mis tundub… ebaloomulik. Treening on keeruline ja jalad põlevad ning poolteist tundi olen Lincolni keskuses. Poolteist tundi on New York City endiselt olemas nii, nagu see minu meelest teeb.

Vaadake videoid siit:

Ja proovige ka seda kardio barre treeningut:

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.