Ainus põhjus Seattle'is magamata olla on see, et olete liiga hõivatud nende tervislike levialade kontrollimisega

Kimpton Alexis

Seattle'i kesklinnas asuv Kimpton Alexis on aktiivsetele ränduritele kohustuslik oma 24-tunnise 2-korruselise spordikeskuse tõttu, mis loeb tähevarustust, rändrahnuseina ja ahvide baare paljude mugavuste hulgas. Hotell pakub ka tasuta jalgrattaid, joogamatte igas toas ja toas söögituba, mis sisaldab tervislikke menüüele.

Bellevue Clubi hotell

Sellel hotellil on päris eepiline sobivuse seadistus, kuna külalised saavad juurdepääsu Bellevue klubisse, mis sisaldab kahte sisebasseini, üks välibassein, neljas Treeningustuudiod, lisaks sise- ja välistingimustele. Planeeritud klassid hõlmavad hulgaliselt sobivuse žanre, liiga jooga (kuum, võim, vinyasa, yin), barre, tsükkel, vahtraudne, pilates ja palju muud.

Puumaja punkt

Kui te ei pahanda 30-minutilise autosõidu kaugusel Seattle'ile, võite viibida tegelikes majades, mis asuvad metsavariste seas (loe: puumajad), ütleb kohalik vegan-mõjutaja Rae Aflatoni Raepublici kohta. Kinnistu, mis sarnaneb "tavalise" hotellimajutusega mugavustega (e.g. Wi-Fi, tugitarbed), pakub 90-minutilisi joogatunde, sise- ja välistingimustes asuvaid tai chi ning isegi hüpnoteraapia. Plus, kõik-sa-sa-walk metsa suplemine!

Lodges Vashonil

Aflatoni ütleb mulle ka, et ta sureb selle saare kinnistu juurde, millele pääseb Seattle'ist parvlaevaga. "See tundub lihtsalt nii kutsuv ja noorendav," ütleb naine ja võib-olla viitab ta osaliselt leotusvannidele ja/või siseõppe dušidele, mis uhkeldavad soojendusega põrandakatet, mida leidub selle lodžadest. Kuna Vashon on tuntud oma käsitööna kõik, Kõik tooted, mis sisaldasid toas ja õõnestavaid kohvi, kuni seebid-on kohapeal hangitud. Saar ise on aktiivsete rändurite imedemaa, liiga jalgrattaga, süsta ja ranna rippumine on selle hulgas.

Hea toit

Kohvik taimestik

Aflatoni ütleb mulle, et see taimetoitlane, mis pakub veganit ja gluteenivabu võimalusi, on oma raamatute tipus-parim kogu Seattle'is. "Minu kaks lemmiktoitu on nende küpsised ja kastmed ning nende itaalia burger, mis on valmistatud mustadest ubadest," ütleb ta. "Tegema mitte Jäta vahele jama friikartulid; Nad tulevad koos veganite/gluteenivaba Cayenne Aioliga ja on elumuutvad."Kohvik Flora saab boonuspunkte taimekeskse ravimtaimede ja aatriumi istumisvõimaluste eest, sumisevad alkoholivabad kokteilid (Passionfruit Mango Nog!) ja Floret, õdede -vendade restoran, mille omanikud tegutsevad Seattle'i lennujaamast (bye Panda Express, bye), ka.

Tõke

Parvlaev Bainbridge Islandile on Seattle'i külastajatele omamoodi kohustuslik, kui mitte mingil muul põhjusel, kui see toit selles tunnustatud farmist-Fork restoranis on kohalik, mahepõllumajanduslik ja mikrohooajaga, pärineb selle peakokk Brian McGilli enda maa ja kariloomad. Juust, või, pasta ja teie nimi-see on ka siin omatehtud. Kui te ei saa seda saarele välja viia, ärge kartke: restoranil on uus kogu päeva eelpost nimega Cafe Hitchcock Smack Dab Seattle'i kesklinna keskel.

DERU turg

Kohalik joogaõpetaja, toitumisspetsialist ja fitnessi mõjutaja Karla Tafra, kes on hiljuti omaks võtnud taimepõhise dieedi, räägib mulle sellest restoranist ja selle õdede-vendade väikevend on tema uute lemmikkohtade hulgas, kus köögiviljasõbralikke pakkumisi on. "Omanikel on oma talu ja põllumeeste turg, nii et teate, et kõik on värskelt haaratud, toitev ja maitsev," ütleb ta. Tõepoolest, siinne toit on kohapeal pärit, orgaaniline, hooajaline ja valmistatud kraapist ning restoran pakub söögikohta, eel valmistatud toite (e.g. salatid, lihapallid jne.) minna ja küpsetised. "Telli talusalat," ütleb Tafra menüüs oma absoluutsest lemmik asjast. "Usu mind selle peale."

Jujubeet kohvik

"Teine lemmik on Jujubeet kohvik," räägib Tafra mulle. "Sellel on hämmastavad orgaanilised ja taimepõhised roogad alates mähistest ja salatitest kuni võileibade ja toore magustoiduni!"Peab armastama igat kohta, kus pakutakse köögiviljadega pakitud hommikusöögi kausi kahe munakatte asemel. Ka menüüs: orgaanilised külmapressiooniga mahlad, toitainete tihedad smuutid, Acai kausid, eriti tervislikud latte ja suhkruvabad maiuspalad.

Frankie & Jo's

Maiustest rääkides on Aflatonil jäätispetsiifiline Rec, mis võib tema sõnul muuta žanripuristide. "Frankie & Jo's, veganjäätisepood, on tõsiselt nii hämmastav, et võite lihtsalt tunda tung. "Isegi kui te pole vegan."Frankie & Jo's kasutab alternatiivseid piimasid, E.g. Kašupähklipiim ja kookospiim, hooajalised köögiviljad (jah, köögiviljad), supertoidud ja adaptogeenid, et teha jäätisemaitseid, näiteks tulega röstitud šokolaadi suvikõrvits ja Jamocha Chaga Fudge.

Razzis ja Mioposto

Tervislik pitsa pole tingimata oksümoron ja kui ihaldate viilu, on Seattle teid katnud. "Töliaakia tõttu peab mul olema 100-protsendiline gluteenivaba dieet, nii et head pitsakohta on raske leida," ütleb Tafra. "Õnneks on piirkonnas kaks tõeliselt hämmastavat restorani, kus nad teevad oma gluteenivaba jahusegu, ja Mioposto koos kõigi kodumaalt pärit koostisosadega!"Lisaks on viimasel uskumatud hommikusöögivõimalused, sealhulgas toitainete tihe kikerherne ja küpsetatud munahautis.

Koristuslöök

See woo-woo-sõbralik-seal on õnnistus enne sööki koos rituaalse gongi-banging-vegan peene söögikohaga, mis pakub viiekäigulist prix fiksemenüüsid, mis muutuvad iga kolme nädala tagant vastavalt Seattle'i mikroaegadele. See seadistus võimaldab restoranil vähendada oma süsiniku jalajälge, luues võimalikult vähe toidujäätmeid. Lohatud kohapeal oma algusest peale Beat'i omanikud olid varem koos kauaaegse Seattle'i klambriga, veganrestorani Sutra. Harvest Beat on kohustuslik taimepõhistele toidufanaatikutele linnas tuuritavatele taimedele.

Hea higi

Matkad: Olümpia poolsaar ja Kendall Katwalk

Nagu varem mainitud, on üks parimaid asju Seattle-ist sõltuvalt selle mainest, et sundida inimesi siseruumides aurava kohviga-on õues. Sellisena on matkamine fitnessiotsijatele ämbrite loend. "Ma armastan matkamist ja te ei saa tõesti Vaikse ookeani loodeosas valesti minna," ütleb Aflatooon mulle. "Paar minu lemmikut on Dungeness Spit olümpia Penninul ja Kendall Katwalk Snoqualmie piirkonnas."

Seattle'i rändrahnuprojekt

Nendeks päevadeks, kui te ei saa ronida tegelikel kividel (boo, Vihm) See siseruumi spordisaal, mis pakub nii rändrahnuid kui ka joogat, raskusi ja muid risttreeninguvõimalusi, saab hästi hakkama. Lisaks on saunad! Seattle'i Bouldingi projekt on tuntud kogukonna edendamise eest, ka see on isegi lauamängudega varustatud õlleteenuse kohvik-nii spordisaali aeg siin võib olla suurepärane viis linnast väljas asuva sotsiaalse ringi laiendamiseks linna külastades ka.

Higi Omakapital

Tafra ütleb mulle, et ta armastab seda spordisaali, mis on loonud allkirjaintervalli ja jõutreeninguid. Kui valite, saate treeningute motiveerimiseks ja konkurentsivõimeliste deemonide kasutamiseks kasutamise abil siin nimega Myzone Technology ära kasutada, kuid jälgimisseadme kasutamist projitseeritakse teie statistika klassi ajal seinale koos klassikaaslaste kõrval. Lõpus võidab üks inimene (aga kõik teised saavad hea treeningu, Natch).

Ashrami stuudio, Sangha jooga ja must jooga

Alati pole lihtne aru saada, milline joogastuudio sobib teie reisimisel kõige paremini. Õnneks pakuvad mu kohalikud elanikud teie alustamiseks paar valikut. "Ashrami stuudio on Bikrami ja Power Yoga jaoks hämmastav," ütleb Tafra ja tõepoolest, 60–75-minutilised tulised klassid ei tõmba enamasti tõsiseid praktikuid. Aflatoni lemmik Sangha jooga võib olla parem valik neile, kes ei suuda kuumust seista, ja stuudio pakub mitmesuguseid tõenäolisi tuttavaid tavasid, mis pakuvad kõiki kogemusi. Vahepeal võib must jooga pakkuda kogemust, mida te mujale ei saa; Siin mängivad nad harjutamise ajal muusikat "drooni, müra, stonermetalli, ambient, tööstus- ja kosmosehaiguse" muusikat.

Head ajad

Pike Place Market

See on üsna vaieldamatult parim põllumeeste turg U -s.S., ja Tafra nõuab, et see on külastajatele kohustuslik. Siin on hämmastavat toitu-see on üheksa aakri suurune turg-tooge isu. Ja kuigi mitte kõik turu pakkumised pole terved (sisestage näiteks Biscuit Bitchi "kuum jama lits"), on söötmine pool lõbusast lõbusast. Ärge jätke kahe silma vahele Ellenos Passion Fruit Kreeka jogurtit, Jacki Fish Spoti tooreid austreid ja Marketpice'i põletikuvastast maitseainet. Oh, ja ka vanim Starbucks on siin.

Kosmosenõel

Kui soovite tunda aukartust (see on teie tervisele hea!), Seattle'i kuulsaim atraktsioon võib triki teha. "Kosmose nõel on a peab, " ütleb Tafra. Alates 520-jalgade ülaosast saate 360-kraadise vaate linnale, Elliot Bayle, olümpiamägedele ja MT-le. Vihmasadama. Vahel pakub saal võimalust trepist kõndida, kui soovite oma samme saada, on * lihtsalt * 832 neist. Kui read pole aga teie asi, lisab Aflatoonini veel ühe vaate, mis ei tohi vahele jätta. "Püüdke kindlasti Kerry Pargis päikeseloojangut-peate lihtsalt," ütleb naine. See Vista hõlmab Elliot Bayt, kesklinna ja vahel ka MT. Vihmam ka.

Sewardi park

Külastage seda 300 aakri suurust parki väikese metsa suplemiseks jalgsi või jalgrattaga.5 miili pikkune sillutatud rada Washingtoni järve ümber ja loendamatuid katteta teid, kust valida. Või plaanige puhkada selle tujukatel Vaikse ookeani looderandadel (mõned on ujuvad, ka vetelpäästjatega).

Parvlaevareisid

Seattle'i lähedal asuvad saared E.g. Bainbridge, Whidbey, Vashon ja San Juans pakuvad võlu ja seiklust. Vaalavaatlus, galerii jalutamine, käsitööliste ostmine, matkamine, giidiga looduse tuur, süsta, põllumeeste turul jalutamine ja palju muud muudavad päevakorrad hüppama nendele isiksusele rikkad keskmerelangud.

Chihulul aed ja klaas

Kus kunsti- ja loodussegu, tulemus võib olla ainult kahe-y terapeutiline, paremal? Külastus sellele mitmekordse galleri, wow väärilise klaasikunsti näitusele (mis sisaldab aiaruumi, millesse esile tõstetud teos on integreeritud) on Tafra sõnul kindlasti üks ämbriloendi jaoks. Boonuspunktid ka selle koha Instagrami võimekuse eest.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.