One Wellness jook Kristen Bell loodab oma päeva käivitamiseks

Tere tulemast minu hommikusesse rutiini, kus Kristen Bell ja muud hea eluga gurud jagavad oma isiklikke (sageli üllatavaid, sageli tervislikke) hommikuseid rituaale, et aidata teil oma a.m.on vingem.

Kristen Bell
Näitlejanna, kahe lapse ema ja Tide Purcleani maapäeva partner #Cleanpledge

Tavaliselt ärkan verega kallutavate karjete juurde, Ja ma olen positiivne, see on sellepärast, et kellegi käsi on katki, aga tegelikult juhtub just siis, kui lapse silmad hommikul kõigepealt avanevad. Ma torman meeletult oma laste magamistubadesse, näen, et kõik on turvalised, ja tavaliselt kohtub mind "Tere hommikust, emme!"

Püüan oma lastega võimalikult vähe suhelda, enne kui mul on matcha, Nii et meie suhe on säilinud. Mulle meeldib kohv, aga see annab mulle 30 minuti pärast madalseisu, nii et vahetasin umbes aasta tagasi Matchale ja mina armastus see. Ma kasutan vee asemel kuuma linapiima Sest tühja kõhuga tee paneb mind tundma puke-y. Kogu asi tundub väikese kaussiga väga tseremoniaalne ja vahustab.

Pärast matcha valmistamist teen oma lapsed hommikusöögi. Nad armastavad neid väikseid maitsestatud kaerahelbeid Bobi punasest veskist. Hommikusöögiks, Mul on tavaliselt nende järelejäänud pool-kaerahelbed Nii et seda ei raisata.

Kui ma hakkan tundma, et jään haigeks või on kõik minu ümber haigus-mul on teelusikatäis puneõli. See on üks vastikumaid maitseaineid, mida ema Maa pakub, ja see põleb, kuid see tapab kõik, mis tuleb teie ninasse või suus. Ma ei põle oma majas salvei ega midagi-ma ei ole et woo-woo-Aga kui ma näen tulemusi, nagu oreganoõli puhul, olen selle jaoks kõik.

Siis saan lapsed kooliks valmis ja tavaliselt on argument selle kohta, milliseid kingi kanda. Tavaliselt viskan nad oma PJS -is kooli, sest Ma kannan üldiselt pidžaamasid, mida saab majast välja kulutada, ja mul pole piisavalt aega ega ka piisavalt, et vahetada tavalisteks tänavariideid.

Ma ei vaata oma telefoni enne, kui ma olen lapsed koolis maha lasknud. See polnud minu pühendumus ega midagi, on lihtsalt muid asju, mida mul hommikuti tähtsustada. Ma olen täpselt nagu kõik teised ja veedan tonni aega oma telefonis, lihtsalt mitte hommikuti.

Tavaliselt ei tööta ma enne pärastlõunat. Ma olen mitte hommikune inimene üldse ja pole kunagi piisavalt energiat kuni hiljem. Mul peab olema selge pea, kui lähen matkama, jooksu või jõusaali. Arvan, et kõik on enda tundmine ja teie jaoks sobiv tegemine.

Bell pole ainus inimene, kellele ei meeldi.m. Ka treeningud-Kayla Itines ei ole nendesse sattunud. Ja kui sa oled ka suur matcha fänn, siis siin on see, kuidas leida parima kvaliteediga asju.