Geenius viis muuta teie kreemja salatikastme tervislikumaks (ja muuta see kauem)

B12-vitamiin on superstaar neile, kes kannatavad vaimse tervise probleemidega, on näidanud, et depressiooniga diagnoositud inimestel on B12-vitamiini korral sageli puudulikud veganid ja taimetoitlased. Kuna toitaine, mis aitab teie DNA -d ja veresoonteid (nii et see on selline, on oluline), leidub kõige sagedamini loomsetes toodetes, sageli on see esimesed toidulisandid. Ja koos VANDi nii hämminguga, mis on mõelnud-saate vajaliku annuse, ilma et oleksite oma režiimile rohkem tablette lisamata.

Neil lihtsatel salatikastmetel on tõsine vau-võimsus. Või kohtuge salatiga, mis on Tex-Mexi armukese unistus.