Kunstiline heaolu harjumus olümpialane Nastia Liukin teeb igal aastal

Kunstiline heaolu harjumus olümpialane Nastia Liukin teeb igal aastal

Kas soovite teha oma visioonilaud, Liukini-stiilis? Enesehoolduse eksperdi Nitika Chopra sõnul on vaja vaid mõnda sammu: koostage loetelu kõigist asjadest, mis teid elus tõesti valgustavad, haarake mõned ajakirjad ja kaardistage oma pildid välja. See on lihtne viis unistada natuke suuremat ja töö nende unistuste tegemiseks reaalsuseks.

Teid inspireerib kindlasti need kuulsuste hommikused rutiinid. Või vaadake neid kuut asja, mida saate igal hommikul teha, et end parema tuju panna.