Aktiivse tüdruku juhend pakkimiseks iga sihtkoha jaoks

Jälgimine võib teid viia kaugele ja kaugele ning puhkuse kavandamisel pole ühele lähenemisele sobivat lähenemist. Kuid kas teie ideaalse reisi idee hõlmab päikesetõusu joogatunde või kogu päeva spaahooldusi, on üks takistus, mis, sõltumata seiklusest, peate silmitsi seisma: oma kohver.

Sest liikvel olles aktiivseks saamine tähendab ettevalmistamist peaaegu igaks olukorraks, millega võite silmitsi seista. (Nagu, kas peate tooma mõlemad Teie higihaige jooksvad lühikesed lühikesed püksid ja veega hüppeline jope teiega Havai puhkusel.)

Kuid te ei pea pakkimist hirmutama nagu lennujaama turvaliini kartmata; Erica Gragg, heaolumeelse reisiplaneerimisettevõtte kaasasutaja, põgeneda kuju ja kõikvõimaliku tervisliku reisieksperdi jaoks, on omandanud pakkimisvalguse kunsti (näib endiselt lahe). Ja jah, ta on nõus oma saladusi jagama.

Algselt postitatud 24. mai 2016. Uuendatud 2. juuni 2017.

Ükskõik, kas lööte randa või matkarada, asute troopilisele safarile või vaatame uute linna ümber, katab Gragg kõiki tervislikke aluseid. Siin on tema reisivajadused iga seikluse jaoks.

Mereäärsed olulised asjad

1. Päikesekaitsekreem
Olenemata sihtkohast, on päikesekaitsekreem kohustuslik. Kuid eriti ranna jaoks soovite veenduda, et see on kiire neeldumine, nii et see ei higista nende rannajooksude ajal ja on veekindel-[eriti kui olete] aerude sisenemine ja surfamine.

2. Kanna-kõikjal bikiinid (või saakpüksid)
Bikiinid, milles saate kolida. Ma ei lahku kunagi kodust ilma mõne paari K-Deer Bum Bums lühikeste püksteta, [kuna need on suurepärased veespordi, ranna jalutuskäikude, ujumise, lebamise ja jooga jaoks igas kuumas kliimas. Pluss on ka lõbusad mustrid ja UPV 50+ päikesekaitse.

3. Hea näomask
Päikesekaitsekreemi ja higi kombinatsioon võib teie näole hävitada, seetõttu on oluline alati reisida sügavalt puhastamas maskiraviga, et teie poorid sügavalt puhastada ja nahka värskendada.

4. Täiskatte ujumistrikood
Lööbed ja täisülikonnad on ka rannapuhkuse kohustuslikud, mitte ainult need näevad suurepärased välja, need pakuvad täiendavat päikesekaitset, neid on lihtne liikuda ja võib teid soojas hoida, kui vesi on pisut jahedam.

5. Kookospähklid
Kõigil meie põgenemisel ranna asukohtade kujundamiseks teenivad kookospähklid topeltveokitena käteraskustena. See võib tunduda tobe, kuid need on nii lihtne viis kodust eemal viibides oma jõutreeningu hoidmiseks! Võtke mõned kookospähklipuust langenud, kui teie rannal on teie jaoks töötav kaal, ja suurus, mis sobib mugavalt teie kätes ja hakkavad liikuma. Lisaks, kui olete lõpetanud, saate need värskendavaks ja rehüdreerimiseks maiuspalaks lahti murda.

Pood Graggi valikuid:
Juice Beauty SPF 30 õhuke mineraal niisutaja, 29 dollarit
K-Deer Bum Bum Shorts, 36 dollarit
Indie Lee lageraie mask, 60 dollarit
Cynthia Rowley Wetsuit, 235 dollarit
J.Meeskonna lühikese varrukatega lööbekaitsja, 68 dollarit

Alpi põhialused

1. Matkapüksid
Ma ei ole veel leidnud stiilsemat, kuid funktsionaalset matkapüksid kui PRANE MEME. Kinnitatud jalgade matkapüksid, mis on suurepärased põhivärvid! Ülaosa jaoks töötab iga põhitee lihtsalt suurepäraselt, kuid kangas, mis on higihariv ja pakub väikese päikesekaitset, on alati lisaboonus.

2. Matkapostid
Pärast Tšiilis Patagoonias asuva hingekosutava Torres de Paine'i rahvuspargi matkamist olen olnud matkapostide kinnisideeks. Mitte ainult, et neid on lihtne reisida. Ma ei lahku kunagi kodust ilma üheta, nagu te kunagi ei tea, millal suurepärane matk kerkib.

3. Vihmakott (aka Fanny pakk)
Stiilne, kuid samas praktiline vöökott on suurepärane viis oma päikesekaitsekreemi, huuleläike, tervislike suupistete ja mobiiltelefoni kandmiseks matkal. Olen alati lahedate jahipidamisega, mis ei karju "turist", ja leidsin hiljuti sellise, mis on valmistatud vintage -nahast. See on täiuslik suurus-mitte liiga suur, kuid piisavalt suur, et kanda olulisi ja on palju lihtsam juurde pääseda kui seljakott. Lisaks saate seda hõlpsalt varjata top või jope all.

4. Korduvkasutatav veepudel
Matkamisel on hädavajalik palju vett, nii et ma toon endaga alati uuesti korduva veepudeli. Mulle meeldivad Klean Kanteen Roostevabast terasest pudelid-need on kerged, klammerduvad seljakoti või vöökoti külge ja pole BPA, ftalaatide, plii ja muude toksiinideta.

Pood Graggi valikuid:
Prana meempüksid, 59 dollarit.50
Patagonia Capilene'i igapäevane särk, 29 dollarit
Wease kokkupandav kokkupandav matkapulga ronimispulk, 18 dollarit.99
Visconti nahk Fanny pakk, 32 dollarit.99
Klean Kanteen, 22 dollarit.75

Safari põhialused

1. Kihid
Ehkki päeva jooksul võib see olla äärmiselt kuum, võivad varahommikused ja õhtused mängud olla üsna vilgas. Soovitame alati oma külalistel tuua piisavad kihid-lisakiht soojust või võivad mõned õelad kangad olla kasuks, kui kogu päeva väljas on.

2. Polariseeritud päikeseprillid
Päike on savannil karm, nii et kuigi päikesekaitsekreem peaks olema antud, aitavad polariseeritud päikeseprillid ka teie silmi kaitsta.

3. Safarimüts
Laia äärega müts kaitseb teid karmi Aafrika päikese eest-veenduge, et see püsiks liikumisel kindlalt peas. Ja veenduge, et näete selle kandmise ajal hästi, sest te ei taha kindlasti millestki ilma jääda!

4. Hõlpsasti pakkimisvõimalus
Ükskõik, kas uurides Botswanat, Keeniat või Lõuna-Aafrikat, on safarsid elu kinnitavad, väga sõltuvust tekitavad ja uskumatud kogemused. Kuid üks-ja ainsana kestnud kaebus, mida ma kuulen. Mõned väikesed esemed aitavad teil täita aega mõne tervisliku liikumisega, mida saab teha ükskõik kus.

5. Kahtluse korral haarake pudel
Kui reisime põgenemisega, et kujundada külalisi kaugematesse kohtadesse, kasutame raskustena sageli täielikke veepudeleid. Saadaval peaaegu kõikjal, neid on lihtne hoida ja neid on lihtne kasutada. Kasutate neid samamoodi nagu vajate raskusi kodus-pakkimisel!

Pood Graggi valikuid:
RVCA Drape Tank Top, 17 dollarit.50
Patagonia naiste saare kanep lühikesed püksid, 39 dollarit
Mango rindkere taskutenise särk, 59 dollarit.99
Ray-Ban Aviator Polariseeritud päikeseprillid, 180 dollarit
Kathy Jeanne Safari müts, 30 dollarit
Hüppenöör, 6 dollarit.99
Vastupanu ansamblid, 14 dollarit.99
Manduka Eko lite joogamatti, 72 dollarit
Epica klaasist veepudel, 19 dollarit.95

Linnaosad

1. Säärised
Nii paljud maailma suurimad linnad pakuvad nüüd esmaklassilisi spordistuudioid ja klasse, mis teeb uute treeningute proovimise eriti lõbusaks-olgu siis Pariisis, Roomas, Istanbulis, New Orleansis, Hongkongis või Bangkokis. Lisaks on see kõigi armsate aktiivrõivastega, see teeb stiililt veelgi lihtsamaks reisimist. Reisin alati aktiivrõivastega, mis võib aksessuaarides mind linnatänavatel treenida. Mõned minu praegused lemmik säärised on välihäälte soojenemine. Ja üleva, kuid samas peenema väljanägemise jaoks on Live The Process ilusad treening -spandexitükid, mis kihistavad hästi kleitide ja kampsunidega.

2. Head kingad
Ma ei astu kunagi linna ilma uskumatult mugavate ja armsate kingadeta-kas eelistate kortereid, jooksevaid tosse või Stan Smithit, peate veenduma, et teil on mugavad kingad. Aga kui kannate aktiivrõivaid, sobivad jooksujalatsid lihtne matš. Neutraalne paar võib ka kleitide ja pükstega armas välja näha.

3. Kihilise sall
Florence Teillet on Marrakechis elav prantsuse disainer, kes kujundab Maroko traditsioonis ilusaid tekstiile, kuid kaasaegse servaga. Mulle meeldib reisida koos ühe tema salliga-need on suurepärased jaheda lennukisõidu jaoks, rannas lebamiseks või stiilse lisakihi jaoks linnas.

4. Niisutav näopihustus
Niisutav näoudu sobib suurepäraselt igale sihtkohale ja abiks lennates-see on täiuslik värskendusjärgne treening, linnajärgne jalutuskäik või kui see on teel teie järgmisse sihtkohta.

5. Taastumisnäomask
Ma kannan enne magamaminekut õhukese kihi toitainerikka maski. Linna tolm ja muri on vältimatud, kuid magavad suurepärase maskiga ja ärkate lihava, hõõguva, hüdreeritud nahaga.

6. Hõlpsasti kannatav kott
Kui kõnnite terve päeva linna või linna sihtkohas ringi, soovite saada kerget kotti, mis on käed-vaba. Iga seljakott teeb, kuid teil peaks olema käed tasuta uurimiseks!

Pood Graggi valikuid:
Elage protsessi veniv-tugipott, 180 dollarit
Välihääled kastsid soojendus sääriseid, 64 dollarit.41
Nike Free RN Flyknit Naiste jooksujalats, 130 dollarit
Vana mereväe segamustriga marli sall, 14 dollarit
Bleu Beauté roosi veepihusti, 17 dollarit.95
Meow Meow Tweet näomask, 30 dollarit
Herschel Supply Co. Seljakott, 74 dollarit.99

Pole päris kindel, milline ilm teie sihtkohas saab olema? Minge kärbitud jalgade otsima. Ja iga kogenud rändur teab, et see kõik on seotud kihilisusega ja meie juhend peaks aitama.