Nutikad, ühendatud pilatese reformijad on siin. Kuid kas need on oma hinda väärt?

Wundabar Pilates'i asutaja Pilates'i juhendaja Amy Jordan on entusiastlik, et need masinad võiksid tuua Pilatesi inimestele, kellel pole võib-olla võimalust minna reformiervestusega stuudiosse.

„Need meist, kes elavad New Yorgis või Los Angeleses, me oleme täpselt nagu, miks te ei läheks lihtsalt tänavale?”Ütleb Jordan. "Kuid miljonite ja miljonite inimeste jaoks, kes pole lihtsalt isegi valik. Seal pole midagi sellist, kus nad elavad."

Kuid füüsiline juurdepääs ei ole sama, mis millegi kättesaadavaks tegemine, eriti kuna need masinad maksavad tuhandeid dollareid. Flexia diskonteeritakse praegu 3 495 dollarilt 2 995 dollarini ja raami (roosa!) on 3 999 dollarit ja Reform RX töötab teile 4995 dollarit-juhuslikult kolm ja pool korda suurem kui baasmudeli Peloton Bike'i hinnasilt. Kõik kolm nõuavad ka 39 -dollarist igakuist tellimistasu, et saada juurdepääsu sisukogudele.

Lagree Fitness-bränd nimetab ennast kui "Pilates on steroididel" -veside kodumeistrikeskusi nimega Micro (alates 990 dollarist) ja Mini (alates 2490 dollarist), mis seovad selle voogesituse klassidega. Maksate ka 9 dollarit.99 Kuu juurdepääsuks kuulsuste poolt heaks kiidetud treeningule.

Kodusele juurdepääsu eelised ja varjuküljed

Nii on see ka mugav juurdepääs tõeliselt vinge treeningule, mis on väärt hinda? New York Pilates'i asutaja ja omanik Heather Andersen hindab, et masinad võivad olla suurepärane ressurss õpilastele, kes on huvitatud treeningu kvantitatiivsetest tulemustest.”Isiklikult ei leidnud ma reformi RX -i proovimisel statistikat, mis on veenvad või motiveerivad, kuid see võib muutuda, kui teil on suundumusi, mida saate aja jooksul vaadata.

Kuid Andersen märgib ka seda, et kodus olevad masinad ei pruugi pakkuda tuge, mida saate saada isikliku klassi kaudu.New York Pilates pakub veebipõhist voogesituse platvormi, kuid Anderseni sõnul julgustame tungivalt stuudio tunde. Kusagil mujal saate praktilist juhendamist, parandusi ja individuaalset tuge."

Vorm on oluline iga treeningu jaoks, kuid eriti pilates'is. Pilates Core'i kaasamine on väga konkreetne harjutus, millest võib olla keeruline mõista ilma õpetaja abita, vähemalt esimest korda. Ditto vormi jaoks, mida peate säilitama Pilates'i klambris.

"Pilates võib olla nii segane," ütleb Jordan. Nii et kuigi ta on masinatest vaimustuses, soovitab ta veenduda, et teil oleks kõigepealt põhitõed.

Samuti rõhutab ta, kui oluline on pöörata tähelepanu teie keha füüsilistele näpunäidetele. "Veenduge, et te ei üritaks lihtsalt mingite käikude läbi suruda," ütleb Jordan. "Kui olete isiklikult. Nii et see on tõesti teie, kodus kasutatav kasutaja, enda jaoks propageerida. Ja kui miski ei tunne selle tegemist lõpetama."

Sellegipoolest on olemas ootamatuid potentsiaalseid külgi. RX reformides on klassid algajatele, kesk- ja edasijõudnutele. Reform RX -i juhendaja Kourtney McCullough selgitab, et enamik Pilates Studios ei suuda selliseid segmenteeritud klasse pakkuda, kuna eesmärk on täita iga koht. Ta hindab, et ta saab oma klasse õpetada tasemele.

"Treeningvalik Pilates klassides varieerub drastiliselt sõltuvalt kliendi kogemuste tasemest," ütleb McCullough. „Mulle meeldib teada, et hoolimata sellest, kas ma programmeerin algajale või eksperdile, saab iga kasutaja läbimõeldud klassi, mis annab neile iga kord turvalise, kuid äärmiselt tõhusa treeningu."

Samuti saab õpilane õpetajalt tähelepanu keskpunktist klassist erineda. Kui teil on kolimisega probleeme, ei pruugi õpetajal olla aega, et see teie jaoks jagada. Pärast reformi RX-klassi tegemist olin ühe segmendi osas pisut segaduses, mis oli natuke keeruline, et ma ei olnud selle käigu ekraaniga silmitsi, nii et ma ei saanud tegelikult näha, mida õpetaja tegi. Sisuraamatukogus on aga samm-sammult juhendmoodulid igale käigule, mida neil on. Nii et kui olin treeninguga valmis saanud, sain kolimist harjutada. Samuti oleksin võinud klassi ajal olla võimaluse lihtsalt pausi teha ja mitte midagi sellist, mida saate isiklikult teha.

Pelotoni virtuaalse klassi mudeli rakendamine reformija Pilates'ile võis olla vältimatu. Ja nagu jalgrattasõidu, sõudmise, jooksmise või tõstmise korral, on sellel tellitava kasutusmugavuse plussid ning mitte isikliku juhendamise ja kaasneva juhendamise miinused. Mis teeb selle modaalsuse erinevaks, on seadme enda hiiglaslik hinnasilt. Kuid kui soovite tuumikvalikut, lihaste stabiliseerivaid treeninguid Machine Pilates klasside kodust ja teil on paar tuhat dollarit, vähemalt nüüd on teil võimalusi.