Puhas jooga klõpsab nalini meetodi

Nagu teab iga New York City Fitness Aficionado, on Barre treeningud viimase aasta jooksul populaarsetest kuumadest läinud. Tuuma sulandumine ja füüsiline 57 on ühendatud baarimeetod ja jõusaali klassid, mille nimi on Barre. Et mitte maha jääda, puhas jooga- ja pööripäevale kuuluv mega-usk. (Yogaworksil on baaritööd.) Lisaks tundsid nad, et see täiendas joogatundides toimuvat põhi- ja joondamistöid. Nii et puhas pöördus Rupa Mehta poole, 31-aastase süüteküünla poole, kes lõi Nalini meetodi.

Pärast aastast läbirääkimisi õnnestus Purel olla Virginia põliselanik oma seitsmeaastasest Upper West Side Fitnessi stuudios ja tema Hamptons partnerlus Yoga Shantiga. Selle aasta septembris andis see Mehta ja tema pühendunud tudengite rühmale Pure Westis uus kodu.

Mehta tuli välja Ülem -Ida pool Lotte Berki stuudiost, täpselt nagu Fred Devito ja Core Fusioni loojad Elizabeth Halfpapp; Physique 57 Looja Tanya Becker; ja baari meetodi burr leonard. "Lotte Berk oli see võluv vallamaja 67. ja Madisonil, täis muinasjutulisi daame trikoodes," meenutab ta. Tony Fitnessi instituut osutus inkubaatoriks terve barre -treeningulaine jaoks - treeningrežiimiks, mis vastutab pika, kõhna, paindliku füüsise loomise eest, mis põhineb stuudiokultuuris, mis austab isikupärastatud tähelepanu.

Pure meeldis Nalini meetod oma indie Credile ja Mehta ida-lääne lähenemisele. Ja Mehta enda joogaharidus hõlmab õpetajakoolitust Yogaworksis ja koos parun Baptiste'is. Tulemuseks on kiire tempo tund, mis pöörleb matwork ja astworki vahel, kasutades raskusi, takistusribasid, treeningpallisid ja pahkluu raskusi. See on vähem tantsija-y treening kui Physique 57 ja baaride teosed ning see, mis on rohkem juurdunud jõusaali kultuuris.

Võite öelda tema õhukeste, skulptureeritud käte ja kõrge, tooniga tagumiku abil "naliniani" ning paneb palju newyorklaste muutmiseks nende meetodi jaoks kõndivate reklaamide jaoks. Treening algab kümne minutiga kurnavate käetõstukitega ning kogu klassi on lisatud positsioonid ja push-up. Üliõpilase nelik väriseb ja maavärin Lotte Berki mandaadi järgi ning koormate pilate-sarnast jalgade heitgaasi ja tugevdavad lihaseid.

Üliõpilaste numbrid on ületanud 17 ja kõiki klasse õpetavad kas Mehta või Meghan Lee, ainus sertifitseeritud Nalini õpetaja. Mehta valmistub sel talvel ametliku õpetajakoolitusprogrammi kasutuselevõtmiseks.

Praegu pakub ainult puhas lääne asukoht nalini meetodit, kuid puhas soovib selgelt minna globaalseks selle asukohtadesse Hongkongis jt. Ja Mehta elusat juhtme isiksust ja meetodit aitavad neil kahtlemata seda teha. -Alexia Brue