Pumbake treeningut selle 30-minutilise esitusloendiga Spotify 2018. aasta populaarseimate laulude hulgast

Pumbake treeningut selle 30-minutilise esitusloendiga Spotify 2018. aasta populaarseimate laulude hulgast
Elatud kogemus ütleb meile, et esitusloend saab trenni teha või murda. Suurepärasel radade komplektil on jõud teid hommikuse jooksu ajal edasi liikuda, samal ajal.

Eriti keeruline võib olla motivatsioon välja töötada jõulude ja aastavahetuse vahelisel perioodil. Kui 2018. aasta lõppeb, võtke omaks treeningiekspertide teadmised ja kolige laulude juurde, mis panevad teid valjusti välja laulma. Spotify on koostanud oma viimase aasta populaarseimate palade loendi, millest 10 oleme valinud, et luua täiuslik 30-minutiline treeningfäidend oma järgmiseks higiseansi jaoks.

Kui Spotify 2018. aasta nimekirja asustavad mõned üsna etteaimatavad kunstnikud-seal on tonni drake, Cardi B, Dua Lipa ja Post Malone-pole selle üle üldse vihased. Oleme esile toonud parimatest parimatest, iga pala, mis on valitud südame pumpamiseks ja jalad liikuma.

Lisateavet peaksite kindlasti vaatama Nina Dobrevi treeninguloendi või lugusid, mida peaksite kuulama, kui Merkuur on tagasiulatuv.