'No lisatud suhkur' pole kõige eksitavam toitumisnõue

Isegi kui järgmisel kuul jõustuvad uued sildiseadused, püüavad mõned kaubamärgid ikkagi petta tarbijaid mõtlema, et nende tooted on tervislikumad, kui nad tegelikult on. "Pidage meeles, et suhkrud muude nimede-teesisiirupi, agaavi, mett ja puuviljapüreed-on endiselt suhkur," ütleb Zeitlin.

Tervislikum suhkur, vastavalt registreeritud dieedile:

FYI: Siit saate teada, kuidas suhkur mõjutab keha. Ja kui soovite lõigata sidemeid suhkruga, kuid ei tea, kuidas, aitavad need näpunäited.