Newyorklased võtavad omaks Bodyart, Euroopa sobivuse nähtus

Fitness Crazes algab üldiselt Ameerika Ühendriikides ja levivad seejärel kogu maailmas.

Bodyart on aga seda suundumust kui esimest Euroopa loodud treeningmeetodit U-s lainete valmistamiseks.S. pika aja jooksul.

Loodud Saksamaal asuv Šveitsi võimleja ja tantsija Robert Steinbacher põhineb Yini ja Yangi põhimõtetel ning ühendab jooga, pilatese, tantsu ja Tai Chi elemendid.

See töötati välja terapeutilise tööriistana, kuid Steinbacher mõistis peagi, et see on efektiivne inimestele, kellel pole füüsilisi piiranguid. Seejärel muutis ta selle täieliku keha treeninguks, rõhuasetusega tugevusele, kardiole ja paindlikkusele ning see oli tohutu nähtus kogu Euroopas, kus on loodud tuhandeid juhendajaid ja enam kui 30 DVD-d.

Nüüd võtavad New Yorgi spordisaalid Bodyarti ja muudavad seda ahvatlemiseks Ameerika maitsele.

Crunch oli üks esimesi, kes klassi pakkus, ja veenis Steinbacherit kihistama intensiivsemaid kardio- ja jõutreeninguharjutusi (mida ta tavaliselt pakub eraldi klassis) oma allkirjaga Bodyarti klassi, nii et see meeldiks spordisaali klientuurile, selgitab Marc Santa Maria, Crunchi fitnessi piirkondlik direktor. Nii et teete lungesid, kükke ja mägironijaid, kuid sujuval viisil, mis tundub peaaegu terapeutiline.

Selle püüdmine võttis natuke aega, kuid klass on nüüd iga ajapiluga inimestele pakitud inimestele. (Ka muudetud: vajalik Euro House Music. See pole täielikult kadunud, kuid Adele laul võib selle tasakaalustada.)

Chelsea Piersi spordikeskus lisas klassi oma ajakavasse selle aasta jaanuaris ja kuigi see pole nii kiiresti starti läinud, on juhendaja Louis Coraggio püsivalt ehitanud lojaalse klassi järgimise ja ta õpetab Bodyarti nüüd ettevõtte keskkonnas sellistele ettevõtetele nagu Goldman Sachs ja Bank of America.

Nii saab Steinbacher tuntud kui selle põlvkonna Joseph Pilates?

"Ma puutun kokku paljude uute asjadega, kuid pikka aega pole midagi, mida ma isiklikult tundsin sunnitud õppima ja olema cheerleader," ütleb Crunchi Santa Maria. "Aga kui ma oma esimesest klassist lahkusin, tundis mu keha lihtsalt hästi." -Lisa Elaine hoidis