Alasti jooga proovisime seda
Autor Liz Neoporent AOL Health jaoks
Olen üks neist inimestest, kes tunneb end kohmakana ja ebaoluliselt, kui teen parimates oludes joogat, nii et kui ma esimest korda alasti joogatundidest kuulsin, täitis see idee mind hirmuga. Ma lihtsalt ei suutnud ette kujutada, kui palju enesekindlust ja raseerimist - midagi sellist nõuab.
Ma keeldusin kutset proovida klassi ja privaatset õppetundi hiljuti avatud alasti joogastuudios, isegi pärast seda, kui mulle oli kindel, et tuled on tuhmunud ja keegi pole huvitatud mind kontrollimast.
Siis sain uue videoseeria koopia Jooga riietumata. Kui ma kavatsesin kunagi proovida mingil kujul libisemata treeningut, oli see rohkem minu kiirus. Mitte nii, et ilma riieteta poseeris oli minu ämbriloendis või midagi muud, kuid tunnistan, et olin natuke uudishimulik.
Kas see oleks valgustav kogemus, mis aitas mul muuta oma suhteid oma kehaga nagu lubatud paketi koopia? Või oleks see jube ja häiriv nagu see aeg minu kolledži naiste õppetunnis, kui juhendaja julgustas meid oma privaatseid osi peegliga vaatama? Arvasin, et võiksin sama hästi teada oma kodu privaatsusest ajal, mil kedagi polnud, võib -olla akende kohal teibitud prügikottidega. Loe rohkem…
