Minu kohtumine koos jooksmisega juhtus 2014. aastal ja ma pole ainus, kes treeningule langeb

"Ainus asi, mida ma seda isegi võrrelda saan, on religioosne kogemus-see oli esimene kord, kui ma trenni ajal kunagi nutsin, ja sain lõpuks aru, millest inimesed rääkisid, kui nad rääkisid treeningu tegelikust nautimisest. Kui klass oli läbi, kuigi minu olukord selle mehega ikkagi imes, tundsin end imelikult paremini. Nüüd, kuus aastat hiljem, on esimene asi, mida ma teen, kui mul on paslik päev või tunnen ärevust või läbin midagi väljakutsuvat, on ise jalgrattaga koht."

"Ainus asi, mida ma seda isegi võrrelda saan, on religioosne kogemus-see oli esimene kord, kui ma trenni ajal kunagi nutsin, ja sain lõpuks aru, millest inimesed rääkisid, kui nad rääkisid treeningu tegelikust nautimisest."

Jooks: Kells McPhillips, uudistekirjanik

"" Ma ei saa joosta!'oli minu mitteametlik mantra tagasi keskkoolis. Toona uskusin, et maailm jagunes kahte tüüpi inimeseks: need, kes tõusid jumalakartmatutel tundidel üles, et logida rohkem miili kui tunnis ja tavalised inimesed. See võib ikkagi nii olla, kuid nüüd olen endise laagriga liitunud. Samal ajal kui pärast oma uustulnuka kolledžiaastat oli mul onuga vastumeelselt 5K, oli mul vaikne 'A-ha!'umbes miili ümber. Tundsin, kuidas mu süda peksis ja higi tilkub mu kulmust alla ja mõtlesin: "Huh, ma saaksin seda teha kogu oma elu"."

Swerve (ja täpsemalt Swerve'i vannitoas asuv puhur): Alexis Gutter, vanem elustiili toimetaja

"Olen alati olnud päris laisk treening. Ma toetun treeningutele, mis ei vaja tingimata dušši, ja kahandan kõvasti võimalusi, mis viskavad mu kaks korda nädalas juuste pesemise ajakava. Kuid südame tervise ja üldiste sobivuse suuniste vaimus sundisin end ebaregulaarselt tegema higise kardio-antil Swerve'i, et ma ei vaja seda sundida. Noh, mitte Swerve'i treening, vaid vannitoas asuv puhur. Kui kohtusin esimest korda selle klanitud, rahapajaga Harry Joshi aksessuaariga, olin muutunud naine.

"Swerve'is ei kartnud ma juukseid pesemas pärast higinet spin-seshi (või mitte, oma karmutatud mehe ja ilmselt nii paljude teiste inimeste meelehärmiks, kellel pole chutzpahit, et öelda, et nad arvavad, et ma arvan, et mina" m bruto). Ootasin seda huviga. See kuivatas mu juuksed asjatundlikult, kiiresti, efekt oli sile ja läikiv ning olin armunud. Ikka kindlasti mitte armunud ketramisse enne, kui ma ei saa hingata, aga mu süda on selle jaoks parem-ja nii on ka mu juuksed."

"Swerve'is ei kartnud ma juukseid pesemas pärast higinet spin-seshi (või mitte, oma karmutatud mehe ja ilmselt nii paljude teiste inimeste meelehärmiks, kellel pole chutzpahit, et öelda, et nad arvavad, et ma arvan, et mina" m bruto)."

Hit House: Jessie Van Amburg, vanem tervise- ja toidutoimetaja

"Näitasin Hit House'is, mis ei looda kickboxingule meeldida ega nautida (kuna mind on nii palju muid treeninguid põlenud). Kuid 45 minutit, mille veetsin seal rusikate ja jalgadega mulgustamiskotti, oli nii võimestav ja transtsendentne. Ma teadsin, et ma ei armasta kunagi enam ühtegi teist treeningut samamoodi."

Jooga: Melanie Lewis, reklaamioperatsioonide koordinaator

"Võtsin oma esimese joogatunni 2009. aastal, kui mul oli veel eelarvamus, et jooga oli mõeldud granola-söödavatele mustlastele, kes ei raseerinud jalgu ja tantsisid lillekroonides. Just pärast 60 -minutist seanssi sain aru, kui vale ma olin ja millist treeningut ma just sain. Tundsin end samal ajal nii pingestatud kui ka lõdvestununa ning tundsin järgmisel päeval täielikku keha valulikkust. Rääkimata kõigist klassis olevatest, sealhulgas juhendaja, oli nii lahe ja avatud meelega. 10 aastat hiljem on mul oma joogaõpetaja sertifikaat!"

Kui olete endiselt oma treeningu kallima jahipidamise ajal, võiksite siin vaadata YouTube'i parimaid joogavideoid ja parimaid joogavideoid.