Enamik inimesi arvab, et teised seksivad rohkem kui nemad

Ehkki valede eelduste põhjal on kalduvus uskuda, et teised seksivad rohkem kui teie, on loomulik, ütles ACS-sertifitseeritud seksoloog ja seksiterapeut Gloria Brame, PhD. "On väga inimlik, kui teil on veendumus, et teistel inimestel on kuidagi lõbusam kui meie, eriti kui oleme pettunud või pettunud omaenda olukorra pärast," ütleb dr. Tuhm. "Nii et me projitseerime selle teistele, kelle arvates on see mingil moel vabam või parem, ja oletame, et see tähendab paremat seksi."

Võimalikud mõjud, kui eeldada, et teised inimesed on rohkem seksinud kui teie

Eeldades, et teised inimesed seksivad rohkem, kui saate oma enesehinnangut kahjustada, kuna võite tunda end vähem soovitav kui inimesed, keda te ekslikult arvate. "Elades kadeduskohas, kui palju paremad teised elavad. Brame ütleb. „Seksuaalne pettumus ja seksuaalne ebakindlus iseenesest õõnestavad vaimset tervist, nii et kui me ei saa oma seksuaalseid vajadusi rahuldada, võib meie emotsionaalne tervis kannatada."

„Seksuaalne pettumus ja seksuaalne ebakindlus iseenesest õõnestavad vaimset tervist, nii et kui me ei saa oma seksuaalseid vajadusi rahuldada, võib meie emotsionaalne tervis kannatada.”-Gloria Brame, PhD

Ja kui teil on partner, kellel on kõrgem sugutung kui teie oma, paneb teid tundma vajadust selle sobitamiseks, võib see ka teie ettekujutust seksida, nimelt keskendudes sellele, kui palju te olete mitte omamine. "Surve rohkem seksida on tegelikult tõeliselt halb motivaator, et rohkem seksida, eriti kui see tuleb sisemise, sisemise motivaatori asemel välisest eeldusest," ütleb Zar. „Aja jooksul võivad paarid, kes sunnivad end seksima, kui nad ei taha autentselt märgata seksi ümber oleva konflikti suurenemist, seksi vältimist ja üldiselt madalamat libiido. Lõppude lõpuks ei soovi me asju, mis ei jäta meid enda ega oma suhete suhtes hästi tundma."

Kuidas saaksime nende mõtetega toime tulla?

Kui usute, et kõik teised seksivad rohkem kui teie, tuletab White meelde, et peate kvaliteeti koguse üle ja mis veelgi olulisem, et sagedus ei mõjuta teie eneseväärikust. "Kui püüate end niimoodi mõtlema, proovige oma mõtteid suunata või teha tegevust, mida armastate oma tuju parandamiseks," ütleb ta ja lisab, et ka usaldusväärse lähedase või vaimse terviseprofessionaaliga rääkimine võib aidata ka.

Ja kui soovite rohkem seksida kui teil on, tuletab White meelde, et naudingut kogemiseks ei vaja te üldse partnerit. "Nihutage oma vaatenurka oma üksinduse hooajale, et avastada, mis teile meeldib, ja ei meeldi oma seksuaalelu," ütleb ta. „Masturbeerimine on üks parimaid viise, kuidas saaksime soodustada paljusid imelisi eeliseid, mis kaasnevad seksuaalse naudinguga, näiteks tuju suurendamine, enesekindlus, südame tervise, parem uni, särav nahk, paranenud immuunsus, valu leevendamine ja nimekiri jätkub."Mida rohkem te oma keha tundma saate ja mis teid tegelikult keerleb, seda vähem tunnete, et teie seksuaalelu ei lisa teiste oma.

Ennekõike on oluline meeles pidada, et igal inimesel on erinevad seksuaalsed soovid ja vajadused-nii et "normaalse" seksi koguse mõiste puudub kehtivus. Seda silmas pidades, et rõhutada, kuidas teie seksuaalelu teiste omaga võrrelda, viitab valgele: „Kui olete vabastanud end seksimise vajaduse tundmise survest, tunnete end rahulikumalt ja enesekindlamalt, mis võiks Seejärel tooge oma ellu mõned suurepärased inimesed ja seksuaalsed kogemused."