Menstruatsiooni tass 101 Kuidas kasutada kõige vähese hooldusega naiselikku hügieeni varianti

3. samm: sisestage tass vagiinasse.

Saate oma tassi püsti seistes, istudes või pikali lamades sisestada.Pranlas-Descours ütleb, et selle sisestamine duši all, ühe jalaga vannil võib olla lihtne viis, sest vesi muudab asjad natuke libedamaks.Kui olete leidnud mugava positsiooni ja kindla voldi, minge edasi ja kleepige sinna üles nagu tampoon. "Minu suurim näpunäide on proovida tassi natuke kõrgemale sisestada, kui see alguses peab olema; võite kasutada oma sõrme tassi äärel, et see oma tupe kaugemale suruda," ütleb Pranlas-Descours. "Seejärel pigistage või suruge tassi keha paar korda-nii kõrgele kehale, kui jõuate, et proovida velje lahti saada, et avada lahti ja moodustada pitser."

Kui tass pärast seda veel ei avane, soovitab see profid sõrmedega kinni panna, kuni tunnete tassi serva. Seejärel vajutage sissepoole. "Veendumaks, et teie tass on täielikult avatud, jookse lihtsalt sõrme ümber tassi korpuse, et kontrollida voldi või punni," lisab ta.

4. samm: jätke see sisse kuni 12 tunniks (või kaks ajaväärtust).

Võtke oma higisuhe sisse, minge oma Boss Babe'i äriga ja ärge mõelge oma menstruatsioonile. Oh, ja kui kasutate Ziggy tassi, saate ka selle kandmise ajal seksida. Pranlas-Descoursi sõnul, kui olete regulaarselt tassi kasutama hakanud, saate oma vooluga nii sünkroonida täpselt Kui on aeg võtta oma tass välja.

5. samm: võtke see välja.

"Tassi eemaldamiseks haarake vars lihtsalt ja vinguge tass alla, kuni jõuate tassi aluseni, pigistage tassi korpus, et tihend vabastada, ja seejärel libistage tass õrnalt välja," ütleb Pranlas-Descours. Olge leke vältimiseks selle välja tõmbamisel eriti ettevaatlik.

6. samm: puhas ja korrake.

Kui olete oma tassi eemaldanud, soovitab Pranlas-Descours seda enne taaskehtestamist kiireks värskendamiseks vee all käitada. Perioodide vahel saate selle asetada viieks minutiks keevasse vette, et enne selle kandekotti tagasi hüpata.

Ja see ongi kõik. Päris draamavaba, eks?

Nüüd nende perioodi krampidega tegelemiseks: proovige seda eeterliku õli segu või võib -olla kiiret meditatsiooni.