On jooksja kõrge tõeline? Palusime 4 plussi kaaluda
Kuigi see on üsna universaalne kogemus, pole ainsat viisi, kuidas jooksjad seda tunnet kirjeldaksid. "See ei juhtu esimese viie minutiga ja mõnikord ei juhtu see isegi esimese kahekümne jooksul," ütleb Copeland, kelle sõnul on tal "armastus/vihkamine" suhe jooksmisega. "Minu jaoks on tunne, et saate lõpmatuseni joosta. Nagu sa oled võitmatu."Valerio kirjeldab oma kogemusi Runneri kõrgena kui" Aega pole olemas, "arvab Daniel seda kui" vooluolukorda "ja Roberts võrdub selle tundega, kui võetakse sügav hingamine intensiivse nutmise keskel sessioon.
Jooksust tulenev emotsionaalne väljaanne on teie jaoks täiesti ainulaadne ja kuigi sinna jõudmine võib võtta natuke aega, ei pea te selle enda jaoks kogemiseks treenima 10K ega maratoni. "Mis teeb teid jooksjaks, paneb mõned jooksujalatsid," ütleb Copeland. "Arvan, et kui otsustate joosta, olete jooksja."
Et kuulda rohkem nende vestlusest, sealhulgas näpunäiteid välja saamiseks ja oma esimese Miles-Pressi näidendi logimiseks ülaltoodud episoodis.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
