Olen professionaalne rada korrapidaja ja need on matkamise olulised asjad, mida ma alati pakin

Milline professionaalne pargipidaja kannab suviseks matkaks

Teie peal: Esimesed asjad esikohaga kindla, toetava spordi rinnahoidjaga. Kelly vannub kõigi asjade järgi Patagonia, eriti nende Switchback Sports BRA (65 dollarit), millel on rihmad ja õige tihendus. Särkide osas on hingavad kihid teie parim panus. "Ma armastan oma Houdini jopet [99 dollarit]-see on nagu kõigi aegade kõige kergem paber-jope," ütleb ta. "Ja iga Patagonia villane t-särk [59 dollarit]."

Teie põhjas: See taandub isiklikule eelistusele. Kui vead on väljas või teie põõsast läbi pints. Kui soovite trendikaks saada, proovige skorti või välistingimustes toimuvat treeningkleiti (100 dollarit). "Ma matkan alati Athleta Skortis," ütleb Kelly. "Mulle meeldib, kuidas see paneb mind tundma end naiselikult-ma olen oma naiselikkuse määratlemisel meeste domineerivas spordis."Me sekundame selle. Vaadake A-line ilme saamiseks Athleta Soho Skorti (59 dollarit).

Jalal: "Ma näen kogu aeg radade jooksjate inimesi, kuid ma tõesti usun hüppeliigese kaitsesse," ütleb Kelly. Otsige üles ja alla ronimisel üles ja alla, otsige üles ja toetab hüppeliigest, et vältida nikastusi või pahkluu rolle üles ja alla. Ja otsige midagi veekindlat, mida te ei pahanda: "Tegelikult on tõesti oluline kõndida läbi Muda selle asemel, "ütleb Kelly. "Iga kord, kui mudas ringi kõnnite, laiendate lihtsalt rada."

Seljal (või õlad või puusad): Jällegi taandub teie valikpakile isiklik eelistus. Kui olete klassikaline seljakoti matkaja, soovitab Kelly kontrollida selliseid kaubamärke nagu Patagonia ja Osprey, mis parandab või asendab teie pakid, kui miski puruneb või pisarad. Kui ei proovite midagi nii rasket tõmmata, proovige Fanny pakki või reisikotti. Meie kirjad? Šikk, veekindel eemal kott (125 dollarit) või Snazzy Lululemon kõikjal vöökott (38 dollarit).

10 muud matkamisolusid, mida peate pakkima, kui radadele jõuate

1. Füüsiline kaart ja kompass

Rakendus All Trails saab ainult teie seni. "Ma näen, et suves on palju inimesi, kes tuginevad oma mobiiltelefonidele, kaamerate, tulede ja kaartide jaoks," ütleb Kelly. "See on palju asju, mida ühelt seadmelt küsida."See võib olla mugav, kuid teie telefon pole matkamiseks kõige usaldusväärsem ressurss, eriti navigeerimise osas. Akud tühjendage ja hooldus sisse ja välja, muutes selle leidmise keeruliseks, kui teid ümber pööratakse. Kelly soovitab alati olla nii trükitud kaart kui ka kompass. Enne rajale jõudmist ei pea te isegi kartograafi vaatlusega youtube'i videot olema, nii et kui asjad ei lähe plaanipäraselt.

2. Esilatern

"Kakskümmend viis kuni viiskümmend protsenti minu päästetest on tingitud sellest, et kellelgi on ebapiisav valgusallikas," ütleb Kelly. Jällegi on teie telefon taskulamp käepärane näputäis, kuid mitte selle jaoks, et see oleks järsk, kivine rada. Investeerige kätevaba valguse jaoks esilaternasse, nii et kui päike langeb, näete turvaliselt, kuhu lähete. Kelly soovitab Petzl Tikka esilaternat (23 dollarit), mis on mõnes ülimalt trendikas värvitoonis, näiteks Aqua Blue ja Spring Green.

3. Päikesekaitse

See, et te metsas õhkute! Eriti tippkohtumisel ja ereda päikesevalgusega kokkupuutel on võtmetähtsusega päikesekaitsekreem. Kui soovite väikest lisakaitset, visake selga pesapalli müts või kaelapuhver. Ja ärge unustage oma päikest.

4. Esmaabikarp

Kõige tavalisemad vigastused, mida Kelly oma igapäevases osas näeb. Teie esimese abi komplekt ei pea olema meditsiinitarbeid täis, kuid kindlasti pakkige olulised asjad, näiteks ässside, marli, riba-AIDS ja antiseptiline. "Benedryl, Advil ja Tylenol," ütleb naine. "Tegelikult saate teha palju valu vähendamist ainult Advil ja Tylenoliga."

5. Nuga või mitme tööriista

See ei pruugi olla kõige ilmsem, eriti kui liigute välja ainult päeva matkale. Kuid on väga hea, kui kõrbes on nuga või mitme tööriista käepärane. "Kui peate verejooksu peatamiseks riideid lõikama või kui midagi on kinni jäänud-on see lihtsalt kaitseks tõesti oluline," ütleb Kelly.

6. Tule alustaja

Tavaliselt on see olulisem külmadel talvekuudel tagamaale suundumiseks. Kuid isegi kui te telkite palsam suveõhtul, võib tulekahju hoida soojas ja aidata niiskeid, higiseid riideid kuivatada. Ükskõik, kas see on heledam, sobib, tulekivi, isegi kuivati ​​kius (elu häkkimine: kius teeb suurepärase tinderi), on lõkke ohutuks alustamiseks ettevalmistamine võtmetähtsusega-lihtsalt teadke reegleid enne, kui.

7. Peavari

Ei, te ei pea pakkima laialivat, viie inimese telgi, kui lähete lihtsalt päeva matkale. Kuid kerge, kokkupandava teki olemasolu, nagu näiteks RUMPL (75 dollarit) või isegi plastikust tõrva võib olla kasulik elementidelt välja saamiseks. Kui plaanite telkimist, soovitab Kelly investeerida korralikku, allapoole täidetud magamiskotti. Tema lemmik? Marmot Sawtooth 15 (257 dollarit), mis hoiab teda eriti lahedatel öödel tihedalt ja hubaselt.

8. Lisatoit

Pakkige suupisted alati! Matkamine on raske, ja toit on teie kehale tõhusalt kütus. Ükskõik, kas see on maitsvad CLIF -baarid, kott radade segu või puuviljatükk, tooge matka jaoks suupisted.

9. Joogivesi

Öelge, et see on tagantpoolt inimeste jaoks valjem: hüdratsioon on kõik. Enne minekut saate korduvkasutatava veepudeli täita, kuid kui see on valmis, veenduge, et teil on midagi lisavett filtreerimiseks. Kellyle meeldib Sawyer SP131 Pigistage veefilter (49 dollarit 3-paki eest). "See on põhimõtteliselt klapi ja filtriga kott, nii et saate selle ojas täita ja kas juua otse kotist või pigistada veepudelisse."See avaldab kõik kahjulikud bakterid või mineraalid, mis võivad hõljuda.

10. Lisariided

Kui teie särk leotatakse rindkerega või kui saate sokid läbi pudru kõndida, soovite ülejäänud matkaks muutuda millekski kuivaks. Kihistamine on võtmetähtsusega, eriti kergetes õhulistes kangastes nagu vill (jah, vill), mis on hingav ja ei muutu haisevaks isegi kõige kleepuvaimatel, niisketel päevadel.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.