Ma olen dermatoloog ja need on 8 peamist põhjust, miks teie akne halveneb, mitte paremaks
Kõrgemad temperatuurid võivad mõjutada ka teie nahka. "Õhuniiskus ümbritseb nahka kuumuse ja niiskuse tekkiga, mis viib pooride laienemiseni, õli tootmise suurenemist ja naha lämmatamist," ütleb MD Audrey Kunin, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog. "See võib põhjustada ummikuid või isegi plekkide puhkemist."
Kui see kõlab nii, et see võiks olla taktika, veenduge, et puhastate korralikult ja saate kogu päeva nahka maha.
2. Teie akne põhjus on muutunud
Akne on nii palju tüüpi ja mitmeid erinevaid süüdlasi, mis võiksid olla süüdi teie õli valmistamise, bakterite ja põletikuga, võivad kõik mängida rolli ning igaüks nõuab erinevat tüüpi akneravi. "Võib juhtuda, et kui kasutate ainult retinoidi, ja äkki tekib teil väljalõiked, mida ajendavad rohkem bakterid," ütleb dr. Garhik.
Kuna retinoidid ei pruugi olla parim võimalus bakterite põhjustatud purunemiste puhastamiseks (need töötavad teie naha koorimistsükli normaliseerimisega, et vabaneda surnud naharakkudest, muutes need suurepäraseks ummistunud pooride ja põletiku põhjustatud akne raviks), võib-olla on aeg) Lülitage oma rutiin üles. Bensoüülperoksiidipuhastusvahendid on suurepärane vahetus bakteritega seotud akne jaoks, kuna need puhastavad tõhusalt propionibacterium acnes, akne põhjustavaid baktereid, mida tuntakse p-na. Vinnid. Pange tähele, et saate kogeda mitut erinevat akne põhjust korraga, nii et teie ainulaadse juhtumi jaoks toimiva rutiini leidmine võib võtta mõningaid katseid ja tõrkeid.
3. Te puudutate oma nahka pidevalt
Kui puudutate oma nägu (üks peamisi akne dont), kannate õlisid ühest kehaosast teise, mis võib põhjustada haiguspuhangu. Veelgi hullem, kui me "valime välja puhkedes ... see hirmutab nahka viisil, mis võib jätta jäljed mitu kuud, kui mitte aastaid," ütleb Danielle Gronich, Clearstem Skincare'i tegevjuht ja kaasasutaja
4. Teie kasutatavad koostisosad on liiga karmid
Kui haldate aknet ja on sellest täiesti haige, on ahvatlev kasutada seal kõige tugevamaid koostisosi. Kuid üle parda minek saab teha vastupidist, mida soovite. Näiteks ülimahukas ja kuivatav puhastusvahend võib teie naha täielikult välja ajada. "Vastupidiselt levinud arvamusele on akneohtlik nahk tegelikult kuiv ja tundlik, ehkki see võib palja silma jaoks tunduda õline," ütleb tahvli poolt sertifitseeritud dermatoloog Ife J. Rodney, MD. "Niisiis, igat tüüpi purunemiste jaoks-olgu see siis valgepead, mustpead, pustulid või tsüstid-soovitan kõigepealt alustada kreemja niisutava puhastusvahendiga."Sama kehtib ka akne jaoks sobiva koorija või parima niisutaja leidmiseks-neid on nii palju, et teie nahale võib olla liiga palju.
5. Teie hormoonid muutuvad
Lisaks kolmele eespool loetletud põhjusele DR. Garshick ütleb, et hormoonid võivad ka aknele kaasa aidata. Selle põhjuseks on asjaolu, et rasu tootmist ajendavad hormoonid, nii et muutused teie hormoonides võivad põhjustada purunemiste halvenemist. Kas sa lihtsalt alustasid või peatasid rasestumisvastased vahendid? Kas te olete rase? Kui usute, et tegelete hormonaalse aknega, vestlege arstiga selliste lahenduste proovimisest nagu spironolaktoon, retseptiravimhormoonipõhine akneravi või DIM, toidulisand, mis aitab hallata hormonaalset õli tootmist.
6. Sa oled stressis
Sõltumata sellest, kui hästi arvate, et haldate stressi, võib see siiski põhjustada põletikku, mis põhjustab põletikuliste tingimuste sarnast aknet tekkimist. "Kui teil on stressirohke töö või olete alati tähtaegadel või palju reisite, olete õppinud stressiga hakkama saama," ütleb Sharleen St. Surin-Lord, MD, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Washingtonis, DC. "Kuid teie keha räägib teiega alati ja nahk räägib teile alati."
7. Proovite liiga palju korraga
"Kui teie akne halveneb, ei hakkaks ma korraga kasutama mitut toodet," ütleb DR. Garhik. "Kui kavatsete alustada uut nahahooldustoodet, veenduge, et teete ainult ühte korraga. Andke sellele veel kolm nädalat, kuid ärge paanitsege ja proovige kõike, mida näete apteegis vahekäigus. Veenduge, et olete oma lähenemisel läbimõeldud ja kasutage lihtsalt ühte uut asja korraga. Ehk alustage uue puhastusvahendi tutvustamisega. Nii et mõnele inimesele, kes juba kasutavad retseptiga toimeainet ja võib -olla õrna puhastusvahendit. Kuid ärge kasutage seda pluss koorijat pluss tooner korraga."
8. On aeg näha dermatoloogi
Kui te pole veel profiga rääkinud ja märkate, et teie akne läheb halvemaks, on tõenäoliselt aeg külastada dermatoloogi. Need võivad aidata teid juhendada, et te ei raiska oma raha tootetele, mis pole teile sobivad, ja annate teile vajadusel retseptipõhiseid tooteid. dr. Garshick ütleb, et kõige parem on peatuda, lähtestada ja keskenduda sellele, mida kasutate, ja suunduge lauale kinnitatud dermatoloogi juurde.
Hankige dermilt rohkem aknet ravima:
