Pidin lahku minema oma parima sõbraga-see, kuidas ma õppisin lahti laskma

See on uskumatult keeruline, kui sõprus lõpeb või areneb-isegi kui teate, et see on parim. "Andke endale vabadus töödelda, kurvastada ja paraneda nagu teie teeks, kui romantiline suhe lõppeks. Tuletage endale meelde, miks asjad lõppesid, ”soovitab Texases asuv terapeut ja autor Melanie Ross Mills, PhD ja Sõprusvõlakiri. Ta soovitab keskenduda teiste suhete tugevdamisele ning läbimõeldud ja toetava sõbrana.

Kui lahkute mõne olulisega, avate end teie jaoks parema suhte leidmiseks. Sõprus pole tegelikult erinev. „[Näete], millised sõbrad teie ellu tuuakse, sest te pole mitte ainult järgmise sõpruse jaoks oma südamepinda avanud, vaid olete ka tunnistanud, et lõbutsemise," hea aja "ja sõbra ja sõbra vahel on suur erinevus sihipärane, usaldusväärne sõber, ”ütleb dr. Ross Mills.

Ja nendel kurbuse hetkedel mõelge asjadele, mille olete sõprusest saadud. ("Heade aegade meenutamine" on klišee põhjus.) Ma ei saanud end oma kontaktide nimekirjast kustutada ja meie lagunemine ei kustutaks selle eepilise Galentine'i päeva tähistamise mälestust. Kui me kunagi selle järelejõudmise kohvi kuupäeva määrame, olen kindel, et jagame oma kollektsiooni lisamiseks veel ühte õnnelikku mälu-kui ma ei jaga oma saladusi.

Isegi kui teie ja teie lapsepõlv BFF kasvab lahku, on teil nende eest veel palju tänada. Ja täiskasvanuna uute sõprade saamine on võimaliku soodustusega! Siit saate teada, kuidas seda teha.