Ma nägin nädal aega nädal aega jäävees, et näha, kas see muudaks mind vähem puhverdavaks-see, kuidas see läks
Mis kasu on teie näo kastmisest jäävees?
Jäävannid näo jaoks ei ole siin hüdrafaaside või botoxi asendamiseks, kuid neil on oma tervisega seotud eelised, mis muudavad praktika esialgset värisemist väärt. "Külmad sukeldumised vähendavad nahka energiat," ütleb DR. Yadav. „Selle põletiku leevendamine võib aidata ajutiselt vähendada punetust või hellust plekkide ja rosaatsea kalduva naha korral."
Mida teeb jää su näoga? Kui teie nahk interakteerub ülikõrgete temperatuuridega, põhjustab see selle pinna all olevate veresoonte ahenemist. See vähendab verevoolu sellesse piirkonda, mis vähendab punetust, turset ja turset. Kui teie nägu naaseb homöostaasi (teise nimega selle normaalne temp), avanevad teie kapillaarid varundamisel ja teile jääb kena, värskendatud välimusega loputus. Ja kui te mõtlete: "Kas teie näo kastmine veega aitab aknega?"Teadke, et vistrikele jää panemine võib aidata nendega seotud põletikku rahustada, mis muudab need teie nahale vähem nähtavaks. "Külm vesi aitab anda teie näole elujõu ja rohkem värvi. See suurendab ka teie naha heledust, saades ringluse minema ja ärkab sõna otseses mõttes teie nahka, "on MD laua poolt sertifitseeritud dermatoloog Sheel Desai Saalomon, varem rääkis hästi+hea.
Veel mõned (mitte-nahahooldusega seotud) põhjused, miks sukelduda? See võib rahustada ärevust (nagu teatud näomassaažitehnikaid) ja muidugi "see äratab teid ka", ütleb dr. Yadav. Milline viis oma päeva alustamiseks.
Kas külm vesi pingutab teie nahka?
"Kuna külm vesi on võimeline poore kahandama, on see ka midagi, mis aitab muuta teie näo vähem läikivaks. Selle põhjuseks on see, et rasunäärmete toodetud õlid jõuavad teie naha pinnale. Kui teie pooride suurus on märkimisväärselt vähenenud, saab teie nägu kattev õlide arvu hoida minimaalselt."
Kas saate iga päev oma nägu jäävette ohutult kasta?
Jah! Siiani pole iga päev teie näo jäävannide vastu uuringuid, ütles Californias juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog MD ja otsese dermatoloogia meditsiinidirektor Ivy Lee,. Lihtsalt veenduge, et te ei sukelda oma nägu rohkem kui 30 sekundit. (Aga see ei tohiks olla liiga raske.) Kui aga märkate pikaajalist punetust-eriti kui teil on selliseid tingimusi nagu rosaatsea-võib olla aeg pidurite pumpamiseks. Võite valida näo jäävanni hommikul või öösel, kuid pange tähele, et see võib anda teile löögi, mis sobib kõigepealt hommikul enne magamaminekut.
Mis juhtus, kui proovisin nädal aega jäävee näot
Enne kui hakkasin endale jäävesi näol kinkima, oli mu nahk reisijärgses madal. Mul oli Euroopas kolmenädalane töö, mis hõlmas lennukites minimaalset und ja liiga palju aega ning mu nägu oli tavalisest puhuti, mis tähendas, et ma tõesti näeksin, kas nädala väärt jäised dunkid teevad erinevus.
Igal hommikul täitsin kaussi jääveega ja kustusin selle sisse 30 sekundit otse. Esimesed paar päeva kulus mul mitu katset, et hoida oma pea vee all, kuid kolmandaks päevaks oli mul selle riputatud. Üks asi i mitte harjuge isegi nädala pärast? Šokk teie süsteemile, mis kaasneb teie näo kleepimisega jäävanni hetk pärast ärkamist. Ma pole loomulikult hommikune inimene ja see oli päeva alustamiseks üsna viis.
Kuigi ma ei oodanud kunagi oma hommikust sukeldumist, ootasin ma seda, kuidas mu nahk hiljem välja nägi. Mu põsed nägid märgatavalt vähem pundunud ning silmade ja lõua ümber turse vähenes. Lisaks nägi mu nahatoon nähtavalt sujuvam ja ühtlasemalt nii palju, nii et otsustasin katse jooksul paar korda jumetooted vahele jätta. Vaadake jah, peitekreem (vähemalt praegu).
Üldiselt armastasin seda, kuidas mu nahk hoolitses nädala väärtuses kodus jäävannide eest ... aga mitte piisavalt, et ma kavatsen muuta selle oma igapäevasest rutiinist. Protsess on rohkem tööd kui see on väärt ja see, mida see nõuab, et minu jääalused täidaksin, pole lihtsalt oma elustiili jaoks jätkusuutlik (lisaks on iga kord minu südametunnistusele kaalutud liigse järelvee ülemäärase vee maha laskmine).
Millised on alternatiivid jää näohooldustele?
Kui hommikune polaarne sukeldus ei meeldi ka teile, ärge muretsege: tõstetud, helendava nahaga jää näohoolduse eelised on ka muid viise, mille tegelik jää näohooldus. "Kui teil pole mõtet oma nägu jäisesse vette sukelduda, täidavad tööriistad nagu jäärullid ja jahutatud näogloobused samu mõjusid," ütleb DR. Yadav. „Sarnaste tulemuste saavutamiseks võite ka lehtmaskid külmkapis, ehkki väiksemas mahus."
Pange see töökas tööriist teie sügavkülmas jaheda puuterulli jaoks. Munakujuline, roostevabast terasest rull püsib tänu pikale käepidemele pikka aega külma. Jooge see silmade all kottide väljasaatmiseks või otsaesist mööda, et peavalusid ajutiselt leevendada.
Osta nüüd
Jah, saate oma sügavkülmikust haarata tavalisi jääkuubikuid, kuid mis on see lõbus? Need antioksüdantide rikkad kuubikud (mõelge verbena leht, niatsiinamiid ja vask) on mõeldud naha toonimiseks ja tugevaks iga jooksuga.
Osta nüüd
Jahutage need võlukepid, asetades need külmkappi (mitte sügavkülmikusse) või kaussi külma veega. Rullige need üle puhta naha või lemmik seerumi peal. Pisarakujulised otsad sobivad mugavalt teie näo kõverate vastu.
Osta nüüd
Mustikad sisaldavad olulisi antioksüdante ja kookospiim soodustab kollageeni tootmist. Jälgi dr. Yadavi nõuanded ja kleepige see oma külmkappi rakendamisel täiendava jahutustunde saamiseks.
Osta nüüd Tutvuge oma uue Beauty BFF-iga meie uusima podcastiga, rutiinse mahajäetuga, vanem ilutoimetaja Zoë Weiner istub Bizi parimate ilumeestega, et sukelduda päevaseimate iludusuuringutesse -LAST-DROP tooted. Ole igal nädalal esimest korda, registreerudes otse teie postkasti tarnitud EPS -i.
