Kuidas võib stress tegelikult teie tööelus rohkem edu saada

Stressi juhtimine võib mõnikord tunda täiskohaga töökohta: teil on alati rahustav eeterlik õli, teie hingamistehnikad on kindlad ja sageli lööte jõusaali, et oma pea puhastada. Kuid kas kaalusite kunagi viieotsa S-sõna kasutamist oma eeliseks?

Selle asemel, et lasta stressil teid kaaluda. Shawn Achor ütles Thrive Globalile, et aju töötab paremini, kui vaatab väljakutseid positiivses valguses. Nii et mures, aga positiivne!-võib aidata aju laiendada ja suurendada teie tootlikkuse taset.

Aju töötab paremini, kui vaatab väljakutseid positiivses valguses.

Jah, jah-heli on lihtsam öelda kui teha, eks? Ehkki see nõuab tõenäoliselt vaimset koolitust ja kannatlikkust, siis kui aju õpib stressi erinevalt töötlema, saab teie tööelu kasu eeliseid. Varsti saab teie survemeistriks, leides uue viisi, kuidas vaadata neid mitte nii lõbusaid kohtumisi oma ülemuse ja ülimaitsvate tähtaegadega, mis ilmuvad täpselt valel ajal.

Põhimõtteliselt, kui paned sellele mõttele mõtlema, on stressil võimalik töötada koos selle asemel, et põhjustada karjääri läbipõlemist. Valik on sinu.

Kui lähenete läbipõlemisele 30-ga, ei ole te üksi. Vajavad tööl stressi mahavõtmiseks mingeid viise? Need meetodid peaksid trikki tegema.