Kuidas seksikirjutaja tegeleb purunemiste, BFF -i löökide ja väga halbadega
3. Mediteerimine: Del Russo on mediteerinud juba umbes aasta ja ta on suur fänn, kes andis App Store'i teadvustamisel abi saamiseks. "Ma armastan rakendust Headspace, sest see muudab meditatsiooni ülimaks," ütleb ta. "See on tõesti juurdepääsetav meditatsiooni vorm."
4. Kokkamine: Kasvanud itaalia-Ameerika majapidamises. "Kokkamine oli omamoodi viis, kuidas näitasime armastust ümbritsevatele inimestele ja ma olen selle sõnumi sisestanud ja hakkasin mõtlema… selle asemel, et süüa teha, et lihtsalt näidata armastust teiste inimeste vastu, et see on armastuse näitamise vorm endale, "ütleb ta. (Geenius.) Tema kõige õitsetuim roog on pannil kana, mida ta kõigepealt hakkas romantiliste huvide muljet avaldama. "Ma mõtlen ... abielluksin minuga, kui teeksin endale röstitud kana," ütleb ta.
5. Veini ja reaalsuse televiisor: "Mõnikord on ainus asi, mis mind päeva jooksul läbi ajab.
6. Kõndimine: Eelmisel sügisel kuupäevas Del Russo kedagi, kes elas poolteist miili kaugusel. Kuigi nad on alates lahku läinud, naudib ta ikka ja siis jalutuskäiku. "Pärast seda, kui me lahku läksime, olin tema korteris ja kõndisin koju nuttes… ja seal oli midagi nii puhastust. Nii et nüüd, kui mul on tunne, et vajan natuke aega, võtan väga pika jalutuskäigu, "selgitab ta. "Long" järgi peab ta kahe terve tunni. "Ma kõnnin sõna otseses mõttes oma probleemidest eemale, mis ei kõla eriti tervena, kuid vaimselt on see tõeliselt kena viis olukorrale omamoodi saada, mis minu arvates aitab mul leida sellele lahendus nii kiiremini ," ta ütleb.
7. Jooga: Del Russo on joogat praktiseerinud peaaegu 10 aastat. Ja ta eelistab koidiku pragudes allapoole koera. "Ma armastan seda, kuidas see mu keha tunneb. Ja minu jaoks on matt lihtsalt nagu see on minu turvaline ruum ja ma saan lihtsalt oma keha sisse ja pääseda meele sisse ning miski muu pole oluline. Ärkan varakult ja teen seda. Ja ma olen alati kurnatud, aga teine astun sellele matile, olen õnnelik, et olen seal, "ütleb ta.
Kui satute endiselt enesehoolduse sammu, siis kuidas teha plaan. Lisaks on see, miks nupu Offollow-nupu löömine on üks lihtsamaid asju, mida saate oma heaolu eest hoolitsemiseks teha.
