Siit saate juhtub, kui kaks joogaarmavat algajat proovivad CrossFitit

Tere tulemast Heaolu maja, Meie kuum uus saade Reebokone'iga, milles pöördume tervisliku elamise liikumise juhtide ja Reeboki fitnessiekspertide poole, et vastata kõigile teie põlevatele küsimustele.

Vasta sellele ausalt: mis on esimene asi, mis CrossFiti peale mõtlemisel meelde tuleb? Kui te pole isiklikult kunagi kasti sees olnud (pun mõeldud), on tõenäosus a) surnukehad, b) lihaselised kutid ja c) pühkida, üritades rehvi tõsta.

Vähemalt see on täpselt see, mida hästi+head toimetajad (ja CrossFit Rookies) Jordan Galloway ja Rachel Lapidos pidasid meeles, kui nad astusid New Yorki New Yorki. Nende missioon? Täitke CrossFiti treening Reebokone treener Kenny Santucciga (jah, MTV -st Väljakutse kuulsus).

Vasta sellele ausalt: mis on esimene asi, mis CrossFiti peale mõtlemisel meelde tuleb?

Kaks heaolueksperti (mõlemad innukad jooksjad, kelle sobivuse teadmised kalduvad pigem jooga ja surfamise kui kõvasti jõutreeningu poole) koputasid Santucci CrossFiti teadmisi, et teada saada, mis juhtub, kui jõuate väljapoole oma sobivuse mugavuse tsooni.

Niisiis, kas kõik CrossFiti stereotüübid on tõesed? Vaadake, mis juhtus, kui need kaks toimetajat (ja surnute tõstvad algajad) võtsid oma esimese klassi.

Suure mõjuga treening hädavajalik

Osta nüüd retropaak 28 dollarit osta nüüd Galactic Leging 80 dollarit osta nüüd suure mõjuga tossu 130 dollarit osta nüüd super pehme tank 35 dollarit osta nüüd klassikalise-cute spordi rinnahoidja 40 $ 40 osta nüüd läheb edasi-tagasi. tegelikult toetav) spordirinnahoidja servaga 50 dollarit osta nüüd chill tee 35 dollarit osta nüüd täiuslik klassikaline dressipluus 55 dollarit osta nüüd 90ndate tee 32 dollarit osta nüüd kõndimis-õhk-kinga 80 dollarit osta nüüd

Reebokone austab sobivuse juhendajaid, kes meid inspireerivad, motiveerivad meid ja ajendavad meid eesmärke saavutama. Kuidas? Ehitades treenerite meeskonda, mis on 120 000 tugevat kogu maailmas, ja annab neile kõik ostud 25 protsenti soodsamalt. Sest fitnessi plussid teevad rohkem kui skulpt keha. Need aitavad meil suurest unistada.

Koostöös Reebokone'iga