Siin on lihtne viis tunda end palju nooremast kui teie vanusest

Teate juba tasakaalustatud dieedi söömist, higi saamist ja isegi väikese veini joomist on pika, õnneliku ja noorusliku elu elamiseks võti. Aga mis siis, kui me ütleksime teile, et seal on midagi muud, mis võib aidata ja olete arvatavasti juba seda tehes?

Tuleviku unistuste ja eesmärkidega inimesed näitasid vähenenud füüsilise languse riski võrreldes nendega.

Uue uuringu kohaselt Jama psühhiaatria, Elus eesmärgi säilitamine on seotud parema vananemisega. Pärast pikaajalise uuringu andmete analüüsimist leidsid teadlased, et unistuste ja eesmärkidega tuleviku eesmärkidega inimesed näitasid vähenenud füüsilise languse riski võrreldes nendega, kes seda ei teinud. Lisaks kippusid need, kes tundsid end sihikindlalt.

Nii et jooge neid kombuchasid ja keerleb unustusse, kuid pidage kindlasti silmas seda, mida soovite elus. Teate, et saaksite elada, et öelda oma vana- ja--suure lapselapse kõigile oma saladustele.

Hoia südames noorena, reisides soolo-maybe'iga unistava geodeetilise kupli juurde.