Roheline valguteraapia teeb laineid kroonilise valu ja peavalude raviks-mida uuringud ütlevad?

Kuidas aitavad rohelised LED -tuled peavalude ja valu korral?

Väärib märkimist, et eksperdid õpivad endiselt valuvaigiste rohelise valguteraapiat ja väidetavaid mõjusid pole täielikult uuritud. Siin on see, mida me seni teame:

See võib suhelda teie silmis olevate rakkudega, mis on osaliselt vastutavad peavalude käivitamise eest

Võib -olla on seni kõige rohkem uuringuid, kuidas roheline tuli võiks töötada migreenide ja peavalude jaoks. "Migreeni halvendab sageli ere valgust ja paljud [migreeniga] inimesed kogevad nn fotofoobiat või valgustundlikkust," ütleb Deetti Agarwal, MD, interventsioonilise ja integreeriva valu haldamise direktor Case Integratiivse tervise korral.

Põhjus? Kerge kokkupuude tekitab võrkkestas elektrilisi signaale, mis on teie silma taga olev rakkude kerge tundlik kiht. Vastavalt dr. Agarwal, need signaalid saadetakse visuaalsesse ajukooresse, mis on aju osa, mis töötleb teie silmadest visuaalset teavet. Sõltuvalt valguse sagedusest ja intensiivsusest võivad need signaalid peavalusid halvendada.

Sellegi. Siiski on olemas „spetsiifiline rohelise tule riba, mis genereerib teiste värvidega võrreldes väikseima signaali, nii et see on palju vähem tõenäoline, et see süvendab migreenirünnakut”, märgib dr dr. Agarwal. Tegelikult võib see uute uuringute kohaselt hoida isegi peavalusid.

Aastal avaldatud väikeses uuringus Tsefalalgia, Teadlased uurisid rohelise tule mõju inimestel, kes olid altid sagedastele peavaludele. Nad leidsid, et üks kuni kaks tundi rohelise tulega kokkupuudet vähendas peavalu päevade arvu, märkides, et see võib olla seotud rohelise tule mõjuga nendele võrkkesta rakkudele.

See võib aidata teil paremini magada, mis omakorda vähendab valu

Samuti võib rohelise tule, une kvaliteedi ja valu vahel olla mingi koosmõju. Üks juhtumiaruanne, milles osales 66-aastane mees krooniliste peavalude ja värvipimedusega, näitas huvitavaid tulemusi. Inimene ei osanud erinevust rohelise, kollase, oranži ja punase värvi vahel, mis oli pärast rohelise tulega kokkupuutumist, teatasid nad peavaluvalu langusest, kuid mitte peavalu päevadel. Huvitav on see, et ka üksikisik magas paremini pärast rohelise tulega kokkupuutumist. Teadlaste sõnul on une kvaliteet seotud kroonilise valuga, mis viitab sellele, et rohelise tule valu leevendav toime võib olla seotud parema unega.

See uuring on oluline [kuna] võib aidata meie arusaamist sellest, kui erinevad valgustundlikud rakud võivad reageerida rohelise valguteraapia valu leevendavale mõjule, ”ütleb DR. Agarwal.

Eraldi märkusel on teadlased uurinud ka seda, kuidas roheline tuli mõjutab fibromüalgia valu ja jõudsid sarnasele järeldusele. Selles väikeses uuringus leiti, et roheline valguteraapia vähendas märkimisväärselt fibromüalgiaga inimeste keskmist valu intensiivsust, kutsudes välja rohelise tule potentsiaalsed eelised unele ja kuidas see võib aidata valu vähendada.

See võib muuta seda, kuidas keha valule reageerib

Jällegi, täpne mehhanism, kuidas roheline valguteraapia võib valu vähendada, on ebaselge, kuid vastavalt DR -ile. Agarwal, see võib olla tingitud sellest, kuidas roheline tuli mõjutab valuga seotud neuroloogilisi teid.

Tööteooria on see, et see võib hõlmata seost visuaalse valguse sisendi (kokkupuude rohelise valgusega), ajus opioidretseptorite aktiveerimisega (I (I.e., Molekulid, mis reageerivad valule) ja muud valuradadega seotud neurotransmitterid, ütles Northwell Healthi peavalukeskuse direktor Noah Rosen, Northwell Health.

"Me teame muude tingimuste valguse eeliseid, kuid see on endiselt alauuritud ja alakasutatud piirkond."-Noah Rosen, MD, Northwell Healthi peavalukeskuse direktor

Eksperdid arvavad, et rohelise valgusteraapia tulevik on paljutõotav

Ehkki on selge, et valgus mõjutab keha, õpivad teadlased endiselt, kuidas roheline tuli aitab valu hallata. Kuid mõlemad eksperdid nõustuvad, et ravi omab potentsiaali. "Esialgsed andmed viitavad sellele, et kroonilise valu ravimisel võib olla roll," ütleb DR. Agarwal. dr. Rosen kajastab seda mõistet, lisades, et tehnoloogia kohandamiseks on vaja rohkem tööd praktiliseks, igapäevaseks kasutamiseks.

"Me teame muude tingimuste kerge kokkupuute tervisega seotud eeliseid, kuid see on endiselt alateadlik ja alakasutatud piirkond," selgitab dr. Rosen. Kroonilise valu ja migreeni jaoks võib eriti rohelise valguteraapia kasu olla paljudele inimestele, eriti kui see võimaldab neil muid ravimeid vähendada, ütles ta.

Kui olete huvitatud migreenide ja või muu valu jaoks rohelise valguteraapia proovimisest, vestelge kõigepealt usaldusväärse pakkujaga. Roheliste tulede seadmeid on võimalik veebis osta, ehkki neid esemeid ei peeta praegu standarditele ega määrustele, et tagada nende tõhusus. Teie arst on parim inimene, kes annab teile rohelise tule, noh, roheline tuli ja soovitab mõnel juhul kasutada toodet.