Ellie Gouldingi maanteel fitnessirežiim sisaldab seda treeningrakendust

Kui Ellie Gouldingi karjäär esmakordselt startis, hakkas ta tegema suuri paanikahooge, mida peaaegu kõik võib käivitada. Lõppkokkuvõttes aitas laulukesel leida sisemine enesekindlus ja saada oma ärevus kontrolli alla.

Aastaid hiljem püsib Goulding vaimselt ja füüsiliselt, kus ta on, isegi tuuri ajal. Muusik paljastas intervjuus selfiga, et vahetab oma rutiini Reg -is, et veenduda, et ta saab kõik võimalikud tervislikud eelised. (Kaks tema lemmikut on paindlikkuse kuumad joogatunnid ja Barry's Bootcamp kardio jaoks). Aga kui tal on õigel ajal lühike, vaatab staar oma fitnessirakenduse ja video jaoks, kus kuskil higistab seshi.

"Mulle meeldib tegelikult hardcore kraam. Mu sõbrad arvavad, et olen hull ega tööta kunagi minuga, nii et leian end üsna sageli soolotreeninguid."-Ellie Goulding

"Mulle meeldib tegelikult hardcore kraam. Mu sõbrad arvavad, et olen hull ega tööta kunagi minuga, nii et leian end üsna sageli soolotreeninguid, "sõnas Goulding. Ja see tähendab, et ta kas teeb midagi Nike treeningrakenduses või hullumeelsuse treeningul, mis võib olla nii lühike kui 30 minutit. "Nad on väga intensiivsed ja tunnevad end pärast seda verine."

On selge, et Gouldingi lihv tasub end ära: ta on tugev, võimas ja tunneb end paremini kui kunagi varem, kui tegemist on tema vaimse tervise osas-see on lihtsalt rohkem tõendeid selle kohta, et lühem treening on palju parem kui üldse treening. (Isegi kui see tähendab, et teie tagumik lööb Shaun T.)

Siin on kõik, mida peate teadma Kayla Itinesi higirakenduse kohta. Rakendustest rääkides kasutab üks teleranchor seda oma kolleegidega sidemeks.