Puuetega inimeste advokaadi Chelsie Hillil on * parim * nõu fitnessitundi hirmutamise ärakasutamiseks

Puuetega inimeste advokaadi Chelsie Hillil on * parim * nõu fitnessitundi hirmutamise ärakasutamiseks

Selle asemel, et lasta sellel tantsimissoovi takistada, leidis ta võimalusi, kuidas end tundmatusse ruumi siseneda. „Minu suurim soovitus oleks leida sõber, kes tahab ka nendesse tundidesse minna ... see on asi, mis mind alguses tõesti aitas: ma leiaksin rullid ja oleksin nagu:“ Hei, mulle meeldiks, kui teile meeldiks, tuleks, tuleks , lähme võtame selle klassi koos."See polnud, see polnud ainult mina, et inimesed vahtisime-see oli meie mõlemad ja see leevendas survet," ütleb ta.

Ja niipalju koreograafia naelutamiseni läheb? “Tehke see üks samm korraga. Ärge vaadake kogu koreograafiat ja mõelge: "See on nii kiire", või kuulake laulu ja mine, "oh mu jumal, see on kõigi aegade kiireim laul", sest see psüühikaõpetab teid vaimselt, "ütleb ta. "Brinn Nicole, üks koreograafidest, kellega ma töötan, ütleb alati:" Aeglustage muusikat peas "... ja see on olnud minu jaoks tohutu nõuanne kui tantsija tööstuses."

Üks asi, mis on selge? Hill ei lase midagi takistada seda, mida ta armastab, ja ka oma nõuannetega.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.