Dermid ütlevad, et need ülimalt levinud nahahoolduse koostisosad vahele jätta, kui suundute randa

Samal ajal kui dermid on lahti a väike "Ärge kandke päeva jooksul retinooli" reeglil, kuna valemid on muutunud stabiilsemaks (nii kaua kui alati, katke see SPF -iga, see tähendab), peaksite tõenäoliselt vältima seda päevadel istuda päikese käes ... mis on põhimõtteliselt määratlus "päev rannas."

Hüdroksü-happeid

Veel üks asi, mida tasub nahast eemal hoida, enne kui liivale lööte? Igasugused kooristavad happed. Need vabanevad sellest surnud naha kihist, mis on teie esimene kaitseliin päikese vastu, muutes teid seega vastuvõtlikumaks põletamiseks. "Ükskõik, kas see on glükoolne, laktiline või teised, ei soovita ma enne rannale minekut hüdroksühapet kanda," kinnitab New Yorgis asuv dermatoloog Joshua Zeichner, MD.

Eeterlikud õlid

Hommikuti asemel pidage oma õhtuse rutiini osana kindlasti kinni eeterlike õlidega. "Essentsõlid on praegu äärmiselt populaarsed ning neil on helendav ja rahustav mõju," ütleb DR. Zeichner. "Kuid mitmed neist võivad põhjustada tõsise keemilise põletuse, mida tuntakse nime all fütofotodermatiit [Päikese kaasas]."Hoolimata hirmutavast nimest on see täiesti kahjutu lööve, mis lõpuks kaob, kuid võib jääda kinni kuni neli nädalat. dr. Zeichner märgib ka, et sama tüüpi reaktsioon võib tekkida ka siis, kui teil on nahale teatud puuviljamahl, sealhulgas lubi ja muud tsitruselised, nii et ole ettevaatlik, kui valmistate neid basseini ääres margaritasid.

Aroom

Tehke endale teene ja jätke kindlasti vahele Beach-eelne parfüüm Spritz. "Sarnane reaktsioon [fotodermatiidile] juhtub mõne lõhnaga, mida nimetatakse Berloqe dermatiitiks või" nipsasjaks dermatiitiks "," selgitab New Yorgis asuv dermatoloog Amy Spaziano. „See on jällegi teatud parfüümidest või odekolonnidest, millel on Bergapteniks nimega valgustundlikust ainest kõrge kontsentratsioon, mida nimetatakse Bergamotiks.”Pidage seda ettekäändeks, mis on kogu suve“ värske ookeanist ”lõhn rokimiseks.

Rand pole ainus koht, kus peaksite kandma päikesekaitsekreemi-seda, miks peate 365 päeva aastas uuesti rakendama (jah, isegi pilves). Lisaks paljastab derm selle koha, mille me kõik unustame SPF -i panna.