Paljaste kehade treeningud, kas prooviksite trendi?

“Võtke oma ülaosa ära” võib kõlada pigem karusseerivate poiste kui kardio spordiõpetajate rõõmustajatena.

Kuid augusti kolmapäeva õhtul, kuna pakitud klass töötas Chelsea Studios popmuusika nakatamiseks, võtsid paljud naised kõnet. "Võta see ära!”Karjusid juhendajad. "Te kõik näete nii kuum välja!"

Särgid tulid maha. Tervised puhkesid. Tekkis spordirinnahoidjad.

See polnud ribaõppe õppetund. See oli populaarse mõttekeha treeningu uusim iteratsioon, klassi nimega “Love ur Body, Move Ur Body”, mille on loonud Erin Stutland ja Natalia Petrzela.

Ja see on vaid üks paljudest treeningutest, kes paluvad kohalolijatel oma särgi vältida ja treenida oma spordirinnahoidjana, et astuda vastu kehakindlusega seotud probleemidega.

"See klass tähendab kehadraama, mis meil kõigil on," ütles Petrzela videokutses üritusele. "Ideed nagu" Ma ei saa seda kanda. Ma näen liiga paks välja. See on liiga tihe. Ma olen liiga vana. Mida inimesed arvavad?"" ""

Peaaegu kuu aega varem väljendas Soulcycle'i Jenny Gaither sarnaseid tundeid oma spordi rinnahoidja väljakutsest teatades, spiniklass, mis palus sõitjatel kaotada oma tipud.

Suurimad kaotaja võitjad Olivia Ward ja Hannah Curlee said kaasa ja tsiteerisid oma fänne kogu riigi väljakutseks. "Seal olid suured tüdrukud, väikesed tüdrukud, iga kuju ja suurusega tüdrukud," ütles Ward kokkuvõttevideos. "Energia oli nii vinge."

Ja hiljuti, 40. sünnipäevakingitusena, kogus Sadie Nardini Times Square'i keskel üle 40 joogi grupi. Nad tähistasid triibutades bikiinitopside ja poiste lühikeste pükste juurde ning liikusid läbi napplikult plakeeritud päikesevarjutuse. Paljud kirjutasid oma vanuse uhkelt oma kehas oma kehaga.

"Kõigi kehapildiprobleemide korral, mida ma iga päev naistest kuulen, ja mul oli varem oma keha kohta, tundsin, et on viimane aeg paljastada mitte ainult mingit nahka, vaid ka enesekindlust astuda sellesse nahasse , selgitab Nardini. „Keha enesekindlus võib kaasneda spetsiaalse joogapraktikaga nii matil kui ka väljaspool."

Nii on ka see topless treeningsuund, mis on osaliselt tingitud suve päikeselistest vabadustest? Võib olla. Kuid loodetavasti jätkub sügisel ja kaugemale, omaksvõtt-teie keha mõtteviis. -Lisa Elaine hoidis