Kas pihustuslisandid on teie jaoks paremad?

Lisaks on paljudel pihustidel puhtamad koostisosade nimekirjad sans "juhuslikud želatiini" ja paljudes kapslites kasutatavad sidumisvahendid, väidab Bryers. “Pihustus on nii palju loomulikum.”Mõned tegema sisaldavad aga kunstlikke maitseid ja küsitavaid säilitusaineid, nii et kontrollige kindlasti.

Toidulisandite pihustamise juhtum

Uuringud näitavad ka seda, et vitamiine ja mineraale saab nahale kasutamisel tõhusalt imenduda pihusti või kreemi vormis eripäraselt magneesiumis. Väidetavalt leevendab suine mineraal kõike alates lihastest ja liigesevaludest kuni menstruatsiooni krampideni.

Jällegi on pritsimismagneesiumi peamine eelis see, kui kiiresti see tööle läheb, ütles aktiveerimistoodete asutaja Ian Clark, kes müüb farmaatsiakvaliteedilist magneesiumkloriidi pihusti nimega Eastu. "Kui midagi tarbite, peab see läbima teie seedesüsteemi ja filtreerima teie elundid," selgitab ta. "Ja siis peab teie keha ootama, kuni vereringesüsteem levitab kõike."

Clark soovitab erinevaid rakendusi sõltuvalt sellest, mida proovite käsitleda. Näiteks kui tunnete muret, soovitab ta rinnus õhukesele nahale magneesiumi spritsida. Kui proovite magada mõistlikumalt, on ta kõige parem pritsida kogu kõht õlgade ülaosast kuni vöökohani. Omalt poolt dr. Lester nõustub, et paikne magneesium võib olla efektiivne lihasvalu, unetuse, migreeni ja isegi kõhukinnisuse abistamisel.

"Oma ideaalses maailmas oleks mul pihusti või koort, mis sisaldas kõiki vajalikke toitaineid."

Kuid kuigi magneesium on tõhus transdermaalne pihusti, ei pruugi muud toitained olla. „Ma ei ole leidnud ühtegi [muid vitamiine ega mineraale], mis võivad minna pihusti, ja oleksid tõhusamad kui [suu] lisaks, sest peate olema kindel, et tahked osakesed satuvad kehasse ja on võimeline olema ka kasutatakse mikroskoopilisel tasemel, ”selgitab Clark.

Kuid tehnoloogia edenedes võib see muutuda ja dr. Lester on ühe jaoks põnevil. "Oma ideaalses maailmas oleks mul pihusti või kreem, mis sisaldas kõiki toitaineid, mida mu keha vajab, pärast toitainete puudujääkide testimist, millel oleks vaja vajadusel hõlpsasti reguleerida," ütleb ta. "Kuni selle ajani jätkab minu ravimikapp ülevoolu!"

Uudiste välk: nüüd saate oma kanepi pulbri kujul saada. Või eelistaksite neid toidulisandeid juua hõõguva naha, tervislike liigeste ja knock-out seedimise jaoks?