Alison Brie tunnistab ühe sammu, aidates tal saada oma elu parimasse vormi

Seda tüüpi koolitused pole teda mitte ainult hoidnud tipus, vaid see on aidanud muuta ka tema suhteid kehaga. "Olin kogu oma elu kehaga vastuolus ja kasvasin üles, nähes yo-yo dieedi- ja treeninghäirete ebatervislikke mustreid," ütleb ta. "Aga mis on jõutreeningu juures tõesti suurepärane, on see, et see pole moehullus."

Kõigi nende kehakaalu treeningute kütuseks püsimiseks on Brie piitsutanud Chia seemnepudinguid öiseid partiisid. "See on üks minu lemmik asju, sest Chia seemned on supertod," ütleb ta. Tema retsepti proovimiseks peate vaid segama kolmandiku tassi chia seemnetest ühe tassi planeedi kaera kaerapiimaga, lisaks kriips kaneeli. Las see istub öösel külmkapis ja järgmisel hommikul on teie keha valmis alla ja tegema 20 oma.

Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.