Pärast kolme nädala jooksul nende kaalutud sääriste jooksmist oli mu miiliaeg kiirem kui kunagi varem

Kui ma kaalutud säärised välja võtsin, mäletan, et arvasin, et need võivad olla ka tihe. Tellisin väikese, kuigi kannan tavaliselt keskkonda, kuna sait soovitab suurust allapoole, kui olete suuruse vahel. Alguses mõtlesin, kas olen teinud vea. Kui ma need selga panin, sain aru, et sobivus oli natuke tihe, kuid heas mõttes. Ma võiksin öelda, et see oli mõeldud toetuse pakkumiseks kerge tihendamise kaudu. Veelgi enam, säärised ei kukkunud alla, kuigi neil on kaal.

Kuna need säärised kaaluvad ainult umbes naela, peetakse neid mikroloadiks."Omoorpho ütleb, et saate neid kasutada tantsutundide, jooga ja plyomeetriliste harjutuste jaoks, nagu ka jooksmiseks. Kaal levib kogu jalgades kanga pisikeste helmeste kaudu. Kui libisesin sääristesse, mõistsin, et ükski neist pole minu liigestel-mis on ilmselt väga tahtlik.

"Ütleme nii, et paned raskuse hüppeliigesele. See on tõesti liigese laadimine ja see võib tegelikult probleeme põhjustada, kuna kiigutate seda liigendit [otse sellel kaalul], ”ütleb Dworecki. “Need säärised jaotavad aga raskust ühtlasemalt kogu kehaosas.”(Tulemus!)

Üks tähelepanuväärne negatiivne külg: seal on ainult üks tasku. Mul ei ole Apple'i ega muud spordivalve, nii et ma toetun oma telefonile-mida kipun oma sääriste taskutesse panema. Tavaliselt võtan ka võtmed endaga kaasa ja panen need teise taskusse. Ma ei saa seda teha Omoorpho sääristega.

Kui ma need ära võtsin, mõistsin ka seda, et kuna kaal on jaotatud väikeste pooldomeemidena kogu teie jalast, jätavad nad ajutiselt mõned hinded, kui olete neid kandnud rohkem kui 10 minutit.

Kuidas kaalutud sääristes jooksmine mõjutas mu miili tempot

Iga jooksja teab, et jooksmine pole ainult füüsiline-see on ka äärmiselt vaimne. Leidsin, et kogesin mõlemal tasemel erinevusi, kui logisin nendes kaalutud sääristes oma miili sisse.

Algselt leidsin, et Omoorpho G-Tugev aeglustas mind natuke. Kus ma sain tavaliselt üheksa minutiga miili joosta, leidsin, et mu miili tempo läks esimesel korral üheksa ja poole minutini, kui ma neid sääriseid kandsin.

Mõne nädala pärast tasus aga lisa väljakutse lisamine. Ma jookseksin kaalutud sääristega kolm kuni neli korda nädalas ja jookseksin siis kiiremini minu tavalistes sääristes. Suutsin lõpuks vähendada oma tüüpilist miili tempot üheksa minuti jooksul kaheksa ja poole minutini. See on märkimisväärne paranemine.

Vaimne külg oli aga natuke keerulisem. Ma ei läheks nii kaugele, et nendes sääristes jookseb keeruline, Sest see pole tegelikult nii suur kaal. Olen siiski üsna murelik inimene ja kipun endas palju kahtlema. Kuidas maailmas olen raskemate sääristega miili joosta?, Ma imestaksin. See enesekindlus tungis mu varasematele jooksudele, mis aeglustas mu miili tempot lähedale 10 minutiks.

Kui ma paar korda Omoorpho G-Twight'is jooksin, koitis see mulle, et mitte ainult võis Ma teen seda, mul juba oli. Ja see pani mind tundma end parema jooksjana. Ma sain enesekindlalt joosta isegi siis, kui kandsin midagi, mis oli mõeldud iga sammu jaoks eriti keerukaks muutmiseks.

Kes (ja ei peaks) kaalutud sääristes joosta

Muidugi, ma olen isiklikult leidnud, et nendes sääristes jooksmine on mind kiiremini teinud. Kuid see ei tähenda, et neil on kõigile õigus.

"Kogenumad jooksjad on need, kes peaksid proovima kaalutud sääriseid," ütleb Dworecki. „Kui olete jooksmiseni uhi."

Lisaks ütleb ta, et kui te juba teate, et teil on ühiseid või südameprobleeme, peate ka nendest sääristest selgeks tegema. Hoidke asju ise lihtsa käiguga, on juba piisavalt keeruline.

Kuid kui teil on kiusatus neid keerutada, siis registreeruge kindlasti oma kehaga pärast kaalutud jalgade kasutamist. "Häälestage tõesti seda, kuidas te nendega tunnete," ütleb Dworecki. „Nii nagu siis, kui teete rutiinis muid muudatusi, kui tunnete, et see on liiga palju või tunnete end liiga valus."

Aga oodake, seal on veel! Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.