7 loomingulist kasutust nende banaanikooride jaoks, mida kavatsete ära visata
3. Vabanege jalanõude märgidest ja armidest
Banaanikoore sisekülg on suurepärane looduslik kinga sära. Haara oma nahast või faux nahast kingad ja puhuvad need, kuni need on läikivad ja märgivabad. Kui olete lõpetanud, pühkige kõik järelejäänud banaanijäägid ära ja teil on hea minna.
4. Sega need smuuti sisse
See võib tunduda imelik, kuid selle asemel, et lihtsalt oma banaani segistisse visata, lisage ka koor. Nad on koormatud kiudainetega, muutes teie hommikuse joogi palju rohkem täidiseks ja rahuldavaks. Lisaks ei tea te isegi seda, et see seal on.
5. Pruulige unistav tee
Kes teadsid banaani kooreid? "Banaanid on täis mitmesuguseid une soodustavaid toitaineid, eriti looduslikke lihasrelaksantide magneesiumi ja kaaliumi," ütleb registreeritud dieedi Eliza Savage, RD, RD. "Need sisaldavad ka aminohapet, mida nimetatakse trüptofaaniks, mis on unehormooni eelkäija, melatoniini ja meeleolu mõjutav neurotransmitter, serotoniin."Eelte saamiseks puhastage koor ja pange see väikesesse kastrulisse. Kui vesi on keema jõudnud, vähendage kuumust ja laske sellel 10 minutit istuda. Seejärel vala see kruus-sans koorimisse!-Ja see on valmis lonksuma.
6. Kasutage neid, et anda oma taimedele hoog
Selle asemel, et banaanikoore prügi sisse visata, kasutage neid, et anda oma taimedele hoog. "Need pakuvad neile kaaliumi ja fosfori, mis on ülioluline mitte ainult juurte arendamise ja taime tugevuse jaoks, vaid see aitab neil kahjurite ja haiguste vastu võidelda," ütles professionaalne aednik Calikim oma YouTube'i kanalil. Tilgutage paar banaani koorimist lihtsalt veega ja laske sellel paar päeva istuda. Seejärel kasutage seda vett oma taimede kastmiseks.
7. Teha vegan peekonit
Banaanikoorega tõmmatud sealiha on üks asi ... aga peekon? Sam Turnbulli sõnul ei maitse see nagu kana, saate banaanikoore marineerimisega teha täiesti krõbeda peekoni, seejärel pannite neid keskmise kuumusega üle. Neil kulub vaid mõni minut, et nad muutuksid krõbedaks ja kuldpruuniks.
Kui vajate maitsvat banaanileiva retsepti, oleme teid katnud:
Siit leiate, miks banaanijahu võtab üle kogu riigi tervislikke sahvreid. Seejärel uurige, miks banaan on treeningueelsete suupistete tõeline MVP.
