5 retsepti, mille peaosas on troopiline päikesepaisteline maitsestatud puuvili, mis võitleb põletikuga (ja õnnetu) iga hammustusega

Ananass on ka erakordselt niisutav, tänu 85–89 -protsendilisele veekompositsioonile. Ja kuigi sellel teemal on vaja rohkem uuringuid, viitab üks väike uuring, et ananass võib aidata suurendada teie keha looduslikku melatoniini taset, muutes selle parema une parimate puuviljade hulka. Mida rohkem teate, eks?

5 ananassiretsepti, mis on nii mitte põhiline

1. Liibanoni puuviljakokteil

Yumna Jawad, Feel Good Foodie looja, on kahtlemata üks meie kõigi aegade lemmikretseptide arendajaid, kes sageli oma Liibanoni juurtesse koputab, et jagada oma pärandist inspireeritud maitsvaid roogasid. See Liibanoni puuviljakokteili retsept annab tunnistust sellele ja ühele meie lemmikutest ananasside retseptidest.

Jawadi sõnul on tema Liibanoni puuviljakokteil värskendav mahlakate puuviljade segadus magusas maasikapüreedes, mille peal on kreemjas Ashta (populaarne Lähis -Ida kreem) ja pähkli krõmps (tänu pähklite samm ). Kuigi Jawad märgib, et saate selle retsepti teha, ükskõik millise puuviljadega, mis teil käepärast on.

Hankige retsept: Liibanoni puuviljakokteil

2. Piña colada smuuti

Muidugi, see poleks mõne parima ananassiretsepti korralik ümardamine ilma mingisuguse piña colada koosseisuta. Seekord toome troopilised vibratsioonid hea toidukraami Piña Colada smuuti retsepti kujul, mis sobib ideaalselt igal ajal päevas, see on neitsi.

Hankige retsept: Piña colada smuuti

3. Tepache

Icymi, Tepache on iidne kääritatud Mehhiko jook, mis on valmistatud mitte kellelgi muust kui… ananassidest! Lisaks maitsvale ja puuviljasele maitsele on Tepache soolestiku- ja tervislik jook, mis on pakitud palju probiootikume, mis aitavad seedimist suurendada ja regulaarsust soodustada. Kuigi saate selle poest ostetud purke osta (tere, de la calle), saate ka kodus partii pruulida, kasutades Mehhikot minu köögi lihtsas neljandal viisil.

Hankige retsept: Omatehtud ananassipruul

4. Ananassisalsa

Kas on aeg selle kesknädala külmkapi puhastamiseks? See ananassisalsa on ideaalne viis mitme järelejäänud koostisosa kasutamiseks, mis teil on külmkapi ananassis, punase sibula, laimi, koriandri ja küüslaugu jahutamiseks. Tükeldage see kõik koos ja teil on maitsev partii armastuse ja sidrunite omatehtud ananassisalsa, mis sobib suurepäraselt grillitud kala kaunistamiseks, tofu-tacode üle kihistamiseks või lihtsalt sööma koos kausiga Siete teraviljavabad tortillalaastud.

Hankige retsept: Ananassisalsa

5. Ananassik

Olgu, okei, kuule meid välja. See pole mingil juhul teie voolukastide retsept. See ananassi pajaroogretsept, mille Erin on hästi plaaditud?!3. Ehkki see võib tunduda ebatraditsioonilise sidumisena, täiendavad hapukas ja tange ja rikka ja võiga kombinatsioon üksteist suurepäraselt magusa ja soolase kaastunde jaoks, mida te ei suuda unustada.

Hankige retsept: Ananassik

Vegan, gluteenivaba ananass tagurpidi kook, igaüks?

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et teil oleks uusimaid (ja suurimaid) heaoluuudiseid ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäiteid otse teie postkasti.