5 buzzy toodet, mis leiutavad quinoa söömise viisi

Taimepõhise valgu osas on quinoa jõujaama allikas. Kuid sama teravilja kaussi või segamise roogi valmistamine võib vananeda. Ja mõnikord, nagu näiteks siis, kui võtate pärast tööd keerutamisklassi ja jõuate koju nälga, tundub 15 minutit lihtsalt liiga pikk, et õhtusööki oodata.

Õnneks leiavad tulevikku suunatud tervisliku toidu kaubamärgid uusi võimalusi tera kasutamiseks. Ümardatud siin on viis toodet söögikordade leiutamiseks. Ole valmis kinnisideeks.

Kerige alla, et näha 5 buzzy quinoa toodet nüüd välja.

1. Koyah quinoa smuuti pulbrid

Kui olete vegan, võib hommikul piisavalt valgu saamine olla väljakutse: kui peekon ja munad laua taga on. (Seal on ainult nii palju maapähkli või toitumisribasid, mida tüdruk saab süüa.) Kuid nende quinoa-põhiste pulbritega peate vaid segama oma alt-piima, kookosvett või tavalist kraani ja teil on hea minna.

Kuna segud on segatud selliste puuviljadega nagu mango, banaan ja vaarikas, saate ikkagi vihje magususele ilma lisatud suhkruta. Ja boonusena annetab ettevõte mittetulundusliku kaastunde kaudu 2 protsenti laste müügist, nii et võite tunda end eriti hästi, kui lonksate oma smuutil teel tööle.

2. Ma südamest, kes on röstitud quinoa kuum teravili

Mitte smuuti inimene? See quinoa kuum teravili annab teile midagi nami, millega lokkida, pakkides samal ajal 10 grammi valku tassi kohta ja ainult 2 grammi suhkrut. (Magususe jaoks lisatakse puuvilja puuvilja.) Nagu võite ette kujutada, on konsistents grainer kui kaerahelbe-aaka krõmpsum, kuid see ei muuda seda vähem rahuldavaks. See on ka gluteenivaba ja mitte-geneetiliselt muu hulgas.

Pro näpunäide: lisage see oma lemmikpuuviljadega, et muuta maitse ja tekstuur keerukamaks ja tujukamaks.

3. Andide unistuste quinoa pasta

Kõik, kes üritavad gluteenivaba elu elada, teab, et mitte kõik alternatiivsed pastad pole võrdsed. Ükskõik, kas probleem on selles, et see maitseb funky või lihtsalt ei pane teid suurepäraselt tundma, on raske leida täiuslikku asendajat. Hiljuti on Quinoa Pasta tõusuteel ja üks juhtivaid kaubamärke on Andean Dream, mis müüb muid quinoa-põhiseid toite nagu küpsised ja supp.

Nende quinoa pastaliinil on spagetid, orzo, kestad, makaronid ja fusilli-kõik koos 6 grammi valku ühe portsjoni kohta. Las algab kõik, mida saate süüa pasta ööd.

4. Iidne saagikoristus mikrolaineahjus quinoa

See just välja töötav toode on söögikorra. Kõik, mida teete! Pakutakse õhtusööki. Justkui see poleks piisavalt hämmastav, on paketid ümardatud teiste heade koostisosadega nagu kikerherned, läätsed ja põletikuvastased vürtsid.

Iidne saak pakub ka tavalist versiooni, maitsestatud ainult meresoolaga, juhuks kui soovite kvinoa lisada millessegi muu, mida teete, nagu suur salat. Mõlemal juhul on see aja säästja söögikorrade võidu.

5. Carrington Farms Crispy Puistunud quinoa

Võib-olla ei taha te, et quinoa oleks teie söögikorra põhiturniir ja teil oleks see pigem lisandmoodul. Carrington Farms andis äsja välja valmistatud puffy quinoa topper, mis sobib suurepäraselt teie salati, kaerahelbe, jogurti ja peale selle peale, et soovite lisada tervisliku krõmpsu. Proovige sellega küpsetada, et lisada oma muffinidele ja küpsistele pisut tekstuuri ja valku. Mõnikord on vaja vaid alatu, salajast koostisosa, et võtta retsept tõepoolest sälgult üles.

Kui olete quinoasse varumas. Ja see on see, mis tunne on registreeritud dieediga kaupleja Joe üles lüüa.