3 reeglit S -i vältimiseks.O. Draama puhkusel

See on vastupidine: te arvate, et romantiline põgenemine teie S -ga.O. Oleks kindel viis koos kvaliteetaega veeta, 24/7. Lõigake teile ja teie partnerile üksteisele otsa, kui eksite teel õhtusöögile, või seisate pagasi karussellis kohmakas vaikus, sest üks teist unustas terved suupisted pakkida ..

Kõlab tuttavana? On palju põhjuseid, miks puhkepausid võivad suhete jaoks ajapommide tiksumine. "Kõige stressirohkem osa reisimisest-see liianeb puhkusel-on paari üksikud isiksused," selgitab Janie Lacy, LMHC, NCC, CSAT, psühhoterapeut ja suhete ekspert Maitlandis, Floridas Maitlandis. "Kui kellelegi meeldib planeerida, samal ajal kui teisele meeldib asju teha viimasel minutil, võib see kõik koos puhkama reisides pähe tulla ja põhjustada suhetele palju stressi."

"Reisi kõige stressirohkem osa-see liialdatakse puhkusel-on paari üksikud isiksused."

Selgub, et kogu see vabaaegne töö ja igapäevane rutiin-can saab pingeallikaks. "Üks peamisi valdkondi, mida ma paarid näevad, on reisimise ajal kõige rohkem stressi, on planeerimata aja jooksul erinevad päevakorrad: üks võiks lõõgastuda, teine ​​tahab vaatamisväärsusi," selgitab ta. Muud puhkuseohutsoonid, mida Lacy on tema praktikas märganud: "Mõned levinumad päästikud või väljakutsed paari reisimise osas on see, kuidas raha kulutatakse, kuidas kulutatakse ja kuidas igaüks soovib, et nende enda päevakord on tõstetud," ütleb ta.

Mis on tervisliku tasakaalu leidmisel võti?

Kerige alla, et näha 3 reeglit suhte stressi vähendamiseks reisimisel.

1. Ole aus selle suhtes, mida sa teha tahad

Kui tagakülje muuseumi külastuste ja vaatamisväärsuste päevade tühjendamine, rääkige enne lennukile jõudmist, ideaaljuhul. Sama asi läheb siis, kui olete tüüp, kes saab lõputu seisakuga sipelgaks. Miks? "Pettumus ja rahulolematus võivad sisse seada, kui me ei räägi oma eelistustest ja soovidest, nii et jagage seda, mida soovite teha, ja asju, millest te pole vaimustatud, [ka]," soovitab terapeut.

2. Ootusi haldama

Kui kulutate suure osa muutuste tükist--et reis väärtuslikku pto-on, võite mõlemad tunda survet, et see on "parim. Reis. Iial."Kuid muidugi, isegi heade kavatsuste ja läbimõeldud teekonnaga, on kindlasti luksumine. "Minge puhkusele avatud ja paindlikkusega," soovitab Lacy. "Mõnikord võivad [asjad] muutuda-kui palju saame ette planeerida."

3. Jagage kohustused vastavalt üksteise tugevustele

Ütleme nii, et olete suhetes planeerija: Kajaki, TripAdvisori, juhendite ja reisiblogide üle parimate hotellitehingute ja seinarestoranide reisblogide ületamine on teie idee lõbusast. Andke oma partneriruum panustamiseks, isegi-see ei tee õhtusöögi broneeringuid. "[Kõigil] on tugevused, mille nad lauale toovad. Proovige seda kõike mitte teha, et kõik saaksid protsessist osa võtta ja seega investeerida ka puhkusele."

Kui teie s.O. Kas pole ainult teie reisimuses, vaid ka teie sobivusega, proovige broneerida ühes neist hotellidest koos eepilise jõusaali vaadetega. Või higine (ja odav) heaolu taandumine kahele.