3 põhjust Oprah on heaoluliikumise OG

Oprah Winfrey on elu muutnud sellest ajast peale, kui ta esimest korda maailma oma vestlussaates tagasi köitis, ja isegi nüüd, aastaid hiljem, see pole natuke muutunud.

Sel pühapäeval Golden Gloobuse auhindadel austatakse Winfreyt Cecil B -ga. DEMILLE auhind Hollywoodi välispressiühingu president Meher Tatna ütleb-"Oleme" meie aja üks mõjukaimaid naisi."Aga ta pole seda teinud õiglane avaldas meelelahutustööstusele muljetavaldavat mõju, tappes selle selliste filmides suuremate #Girlpoweri rollidega Värv lilla ja eelseisv Korts ajas;; Ta on juba aastakümneid oma platvormi kasutanud, et edendada ka tervislikumaid ja õnnelikumaid eluviise.

Siin on 3 heaolu tarkust, mida te arvatavasti Oprahilt kõigepealt õppisite.

1. Teraapia enesehooldusena

Winfrey oli seotud enesehooldusega, enne kui sellest isegi sumin sõna ja teraapia oli selle vestluse tohutu osa. Ta sai kiiresti teada, et aitas inimestel oma elussaates oma elus probleemidega toime tulla ja see aitas omakorda ka teda välja viia.

"Ma polnud kunagi terapeudi juurde käinud," rääkis Winfrey Inimesed. "Aga mul oli nii palju terapeute, kes istusid minu vastas toolil, et lihtsalt võtsin selle sisse. Oprah Winfrey show oli minu suurim teraapia."

2. Tänulikkuse (ja ajakirjade jõud!)

Kui keegi teab tänujõudu, on see Winfrey. Tegelikult on ta sõnumit aastaid levitanud. Üks viis, kuidas ta on omandanud, on kunstiajakirjade kaudu käinud.

"Ma pidasin kogu kümme aastat tänuajakirja ilma ebaõnnestumata ja kutsus teid kõiki sama tegema. Siis läks elu hõivatud. Minu ajakava hämmingus. Avasin ikkagi oma ajakirja, kuid minu rituaal kirjutas viis asja, mille eest iga päev olin tänulik, hakkas libisema, "kirjutas ta oma veebisaidil mõni aasta tagasi. "[Nüüd] olen tagasi elektroniliselt ajakirjade juurde-ja alati, kui on olemas mõni tänulik hetk, märkan seda. Ma tean kindlalt, et mis tahes teie elus ilmumise hindamine muudab teie isiklikku vibratsiooni. Kiirte ja genereerite enda jaoks rohkem headust, kui olete teadlik kõigest, mis teil on, ja mitte keskenduda oma nottidele."

3. Suuremeelsuse tähtsus

Winfrey sai kiiresti teada oma külaliste rikkumise eest, olgu siis tema lemmik asjade nimekirja või raamatuklubi kaudu antud tasutabüroode kaudu. Ja olgem tõelised, tema suuremeelsuse tõttu ei saa te ilmselt lugeda "Sa saad auto!" Tänapäevani kuulmata seda tema hääles. Kuid materiaalsed objektid pole ainsad asjad, milles ta on olnud helde.

Mida rohkem Oprah andis, seda võimsamaks ta sai, mis võimaldas tal tohutul moel muuta Oprah Winfrey juhtimisakadeemiaga tüdrukute jaoks, kes on ainult Lõuna-Aafrika tüdrukute internaatkooli, mis õpetab noori naiste juhtimisoskusi saab ühel päeval maailmas midagi muuta.

Jep, kui tegemist on heaolu OG-dega.

Siin on neli võimsat sammu sel aastal edu leidmiseks. Või proovige neid viit saladusi, et saada super ligitõmbajaks.