10 ilusat chia pudingi retsepti, mis muudavad teie hommiku täielikult

Hommikute maksimeerimise viiside loendis, valmistades chia seemnepudingu hommikusöögiks. Otse seal-sugugi unereeningu ja selle esimese ülelaadimisega kohvi vahel. Vaid 10-15 minutit ettevalmistusaega eelmisel õhtul ja see ootab teid järgmisel päeval à la iga kokandussaade, mida vaatasite lapsena.

Kuid parem kui kohene rahuldus, mida nad võivad teie silmarõõmuga hommikurutiinile tuua, on chia seemned a

Veel kahele supertoiduga töötamiseks: õppige, kuidas teha a sinine ombré chia parfüüm See on peaaegu liiga ilus süüa või küpsetada a vegan squash õie pitsa, mis kasutab kõrge kiudu seemned kui peamine koostisosa.