Mu partner ei lähe paaride teraapiasse, kui ma saan nende meelt muuta?

"Hea paaride terapeut peaks olema väga selge, et nõustamine ei tähenda külgede võtmist ega tohiks kunagi panna kedagi tundma, et nad on ühes positsioonis," ütleb Ross, kes julgustab paare ka enne terapeutiga individuaalseid istungeid proovima enne pühendumist. Soolosessioonid pakuvad igale inimesele võimalust oma hirmude või vastuväidete väljendamiseks ilma välise reaktsioonita ja võimaluse teie partnerile esitada küsimusi ja jagada muret teraapia enda pärast.

3. Soovitage alustada piiratud arvu seanssidega.

On põhjust, miks paljud inimesed kastvad enne sisse hüppamist oma varba: inimloomus on tahtmine teada saada, millesse me end satume. Niisiis, kui teie partner kõhkleb paaride nõustamisel, võib alustamiseks piiratud hulga seansside pakkumine aidata nende ärevust käimasoleva protsessi pärast leevendada. Lõppkokkuvõttes võib see viia teie partnerile teraapiasse minekul avalikult. Ja kuna jällegi saavad kõik romantilised suhted paaride nõustamisest kasu, on tõenäoline, et teie partner näeb nõustamise positiivset mõju, mis võib teraapiavajaduste ümberhindamisel olla julgustav.

4. Konsulteerige sõprade ja perega, kes on käinud paaride nõustamisel.

"Ma julgustaksin teid… vestelda sellest, kuidas [paaride nõustamine] oli," ütleb Moreira. „Mõnikord normaliseerib see paaride teraapiat ja partnerid on nõus seda tegema.”Rääkimine inimestega, keda tunnete ja armastate nende kogemustest paarideraapiaga teeb abi.

5. Korda, et paaride nõustamise eesmärk on lõpuks suhet parandada.

Ross ütleb, et seal on palju, mida harjatakse vaiba all vastasseisu ja haavatavuse vältimise nimel-see tuleneb paljudel juhtudel hirmust hinnata või suhe lõpetada.

"Mul on olnud paare paljastada või tuua seanssidel asju, mida nad on aastaid oma partnerilt hoidnud," ütleb Ross. „Kardetakse, et kinni peetud teave täidetakse viha, uskmatuse või reetmise tundega.”Siiski lisab ta, et see pole kunagi nii.

"Enamasti on partner nii kergelt kuulda, mis toimub," ütleb Ross. See on loogiline; Partneriga rääkimine sellest, mida olete mõelnud ja tunnetanud.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.